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地區(qū)：卡達(dá)
  類型：院線大片
  時(shí)間：2025-06-07 23:30:25
劇情簡(jiǎn)介
在他的書《健身就能改變?nèi)松?，開(kāi)篇就指出了種常見(jiàn)的減肥錯(cuò)做法，不能為了重而挨餓自虐，能有任何一餐不，不是只吃水煮胸肉。他也反對(duì)了快速減肥而服一些可能會(huì)養(yǎng)成賴性的藥物或營(yíng)補(bǔ)充品，因?yàn)樽?徑速成肌肉的后就是揠苗助長(zhǎng)，這樣強(qiáng)練出來(lái)的肉，也會(huì)比一般更快消失不見(jiàn)，且容易變胖。?
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