劇情簡(jiǎn)介
在他的書(shū)《健身就能改變?nèi)松?,開(kāi)篇就指出了種常見(jiàn)的減肥錯(cuò)做法,不能為了重而挨餓自虐,能有任何一餐不,不是只吃水煮胸肉。他也反對(duì)了快速減肥而服一些可能會(huì)養(yǎng)成賴(lài)性的藥物或營(yíng)補(bǔ)充品,因?yàn)樽?徑速成肌肉的后就是揠苗助長(zhǎng),這樣強(qiáng)練出來(lái)的肉,也會(huì)比一般更快消失不見(jiàn),且容易變胖。?