17歲的邁克（扎克·埃夫隆 Zac Efron 飾）是校園風(fēng)云人物，在次關(guān)鍵性的籃球冠軍賽上他決定放棄前途，向懷有孕的女友斯佳麗求婚。20年后，人到中年的邁克（修·佩里Matthew Perry 飾）生活事業(yè)兩失意，妻子斯佳麗（萊利·曼恩 Leslie Mann 飾）決定與邁克分居，一雙兒女也對(duì)他形路人，邁克只好搬入科技貴的朋友奈德（托馬斯·儂 Thomas Lennon 飾）家暫住。邁克追憶自己本來(lái)可有的錦繡程，卻在重返高中校園過(guò)中遇到一位神秘的清潔工讓他突然重返17歲。邁克決定與奈德假扮父子，重高中，相信這是上天給他二次機(jī)會(huì)讓他做出正確決，卻發(fā)現(xiàn)自己的女兒瑪吉米歇爾·崔切伯格Michelle Trachtenberg 飾）與兒子亞歷克斯（斯特林·克耐特Sterling Knight 飾）在學(xué)校問(wèn)題重重……?豆?
