簡(jiǎn)介:八一影院更新2016年上映的歐美綜藝《Insanity塑身減脂健身操》Insanity 60 Day Total Body Workout(瘋狂60天健身),是一套在美國(guó)持續(xù)熱銷的身減脂健身操,系著名健身練Shaun T出品。Insanity共有14集,每集大概40分鐘左右,在63天健身計(jì)劃內(nèi)無需任何器械男女均可練習(xí)。Insanity 健身操主要通過間歇訓(xùn)練宋史,并逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度喜歡本片,記得分享給身邊朋友?