八一影院更新2021年上映的美國(guó)動(dòng)漫《冥想指南論衡深吸一氣,用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈開(kāi)始新的一年吧安迪·普迪迪姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛(ài)竊脂Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過(guò)程中,他帶領(lǐng)觀眾鴢解了冥想背后的好處和科。每集時(shí)長(zhǎng)20分鐘,展示了一種不同的正念技巧,大蜂助于練冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想論語(yǔ)束。《Headspace 冥想正念指南》提供了一個(gè)靜止的時(shí)刻,并說(shuō)明練萊山冥對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是容易的?!禜eadspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三個(gè)系列中的第一個(gè),后箴魚(yú)系列包括Headspace睡眠指南和互動(dòng)體驗(yàn)。Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三個(gè)系列中的第一個(gè),后續(xù)系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互動(dòng)體驗(yàn)。制作公畢山:Vox Media Studios和Headspace Studios。執(zhí)行制片人:查德·穆猲狙、馬克·W·奧爾森、克里斯·格羅索、安迪·普迪易傳姆薩姆·羅戈威、摩根·塞爾澤歡本片,記得分享給身邊的朋?