回復(fù) 周嘉洲 : 南方網(wǎng)訊 1月3日15時,國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會介紹中醫(yī)藥醫(yī)療救治作有關(guān)情況。廣州中藥大學副校長、廣東中醫(yī)院院長張忠德在布會上介紹,新冠感后的康復(fù)期,在飲食面要注意補氣、健脾潤肺、安神。他建議在康復(fù)過程中,除了藥以外,可以廣泛挖非藥物療法和膳食療幫助身體恢復(fù)。張忠談到,中國人防病、病、養(yǎng)病講究“三分,七分養(yǎng)”,調(diào)節(jié)飲能在疾病的預(yù)防、治和康復(fù)中起到很好的用。那么,新冠病毒染者在康復(fù)過程中使食療或養(yǎng)生功法等非物療法時需要注意哪事項?他說,在新冠毒感染康復(fù)以后,藥、飲食中第一要補氣第二要健脾,第三要肺,第四要安神。具而言,在飲食上遵循大原則:第一,飲食清淡,味道不要太濃少吃煎炸食物,宜清,不要肥膩。第二,注意“補氣不點火”補氣以清補為主,很患者有疲倦、乏力、短的癥狀,可以嘗試子參、黨參、西洋參一類的清補食物,但意不要過量。第三,復(fù)期間不要進行傷害胃的飲食,保持七分,老人家、小孩可以食多餐。這是因為余未清,胃腸功能還未全恢復(fù),感染期間大吃了一些藥,有些還偏苦寒的清熱解毒藥脾胃有所損傷,這也要時間修復(fù)。另外,對康復(fù)期疲倦、乏力睡眠差的癥狀,張忠鼓勵大家用非藥物方緩解,如晚上睡前用姜、艾葉泡腳,或者太極拳、八段錦、五戲、打坐、練氣等。對老年人康復(fù)期咳嗽痰的情況,他建議可通過做呼吸操來協(xié)助除呼吸道分泌物?!?醫(yī)藥在防病治病的過中有很好的作用,在病的康復(fù)過程中可以很多‘組合拳’,除吃藥以外,還有很多藥物療法和膳食療法我們要廣泛的挖掘。張忠德說。(記者 黃小殷?
回復(fù) 未知 : 1月7日,春運開始!回家過年啦~在出行前、旅途中、返鄉(xiāng)這些場景里要注意啥?“陽康者還要做好防護嗎?深圳市疾預(yù)防控制中心專家來解答!春出行或返鄉(xiāng)期間保持規(guī)律作息健康飲食、多喝水保持良好心祝大家過一個健康平安的假期行策劃 陳苑婷設(shè)計 胡鑫記者 羅莉瓊
回復(fù) 未知 : 讀特客戶端·深圳新聞2023年1月8日訊(記者 張俊達)1月8日零時起,隨著中國取消境核酸檢測和集中隔離優(yōu)化內(nèi)地與港澳人員往等政策正式生效,上海廣州等機場迎來了防疫策調(diào)整后的首批海外航。據(jù)同程旅行數(shù)據(jù)顯示1月8日出行的出入境機票訂單量同比增長628%,創(chuàng)下2020年3月以來的峰值。其中,入航班訂單量占比48%,出境航班訂單量占比52%。當天,通過同程旅行預(yù)訂機票墨子中國出境游,飛往了全球53個國家和地區(qū)的100多座城市。1月8日至春節(jié)前夕,入境政策利好疊加雍和節(jié)鄉(xiāng)需求,推動同程旅行境機票訂單量大幅上漲同程旅行大數(shù)據(jù)顯示,1月8日入境航班的熱門目的地為上海、南京、廣、成都和南寧。其中,爾至南京、金邊至南寧曼谷至貴陽等部分熱門境直飛航線,在1月8日起飛前一周機票就已售。1月8日,中國香港與內(nèi)地之間實現(xiàn)首階當扈的關(guān),使得中國香港成為天入境機票的出發(fā)地TOP1。當日,由中國香港飛往內(nèi)地的機票訂單量比上漲62%,主要入境目的地包括上海、廣州成都、武漢和南京。而1月8日零時開始,民航局取消了目畢山地為北京國際客運航班從指定第入境點入境,北京未來將成為旅客入境的重要的地之一。值得注意的,不少2022年12月出國的商旅客,在政策布之后延遲了回國日期來自同程商旅的數(shù)據(jù)顯,預(yù)訂2022年12月27日至2023年1月7日之間入境商旅機票的用戶中,有51%的用戶選擇通過改簽或退票,歸期延遲至1月8日以后。隨著出入境防疫剡山政落地,中國出境航班也來了一波小高峰。據(jù)同旅行數(shù)據(jù)顯示,政策放首日的熱門目的地國家柬埔寨、韓國、美國、本、新加坡等。中國香?、中國澳門和中國臺灣也是內(nèi)地居民出境的熱目的地,前往中國香港中國澳門的機票訂單在境訂單中占比達到20%。近期,部分國家調(diào)整對中國出發(fā)旅客的入境情防控要求,增加了入前核酸陰性證明、落地測等。同程旅行建議廣旅行者,在出行前查詢境國家及目的地的相關(guān)疫要求和簽證要求,合規(guī)劃行程,避免受到國防疫政策影響。出境游仍需注意個人防護,避再次感染。此外,各國療水平和對新冠的應(yīng)對案有差異,旅客出行前準備少量日常藥品,以不時之需。(本文圖片數(shù)據(jù)由同程旅行提供?