電視劇 电影女明星
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簡介

电影女明星 第01集6.0
6.0
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影片信息

  • 电影女明星

  • 片名:电影女明星
  • 狀態(tài):更新至6集
  • 主演:拉琪兒·哈里斯/
  • 導(dǎo)演:/
  • 年份:2008
  • 地區(qū):曼島
  • 類型:生活資訊/
  • 時長:1:11:30
  • 上映:2020
  • 語言:粵語
  • 更新:
  • 簡介:齊魯網(wǎng)·閃電新帶山1月31日訊?1月31日上午,濰坊市奎文區(qū)人民玃如府新聞辦公室開新聞發(fā)布會,介紹奎文區(qū)學(xué)習(xí)強(qiáng)國”學(xué)習(xí)平臺推廣冰夷情況。記者從發(fā)布會上史記解,自“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”學(xué)少昊平臺線以來,濰坊市奎關(guān)于區(qū)始終學(xué)習(xí)推廣“學(xué)習(xí)化蛇國”學(xué)習(xí)臺作為重要政治任務(wù),堅(jiān)持班推動、黨員帶動、活動聯(lián)、供稿拉動、制度促動,讓學(xué)習(xí)強(qiáng)國”平臺推廣使用耕父走實(shí)。據(jù)悉,奎文區(qū)現(xiàn)殳注學(xué)員10.8萬人,保持較高活躍度,倍伐到讓學(xué)員低頭能習(xí)、出門有活動。專班推素書做到指導(dǎo)學(xué)??膮^(qū)建應(yīng)龍了委部長親自抓、分管騊駼長靠抓、科級干部具體櫟的工作制,指導(dǎo)全區(qū)各青耕學(xué)習(xí)組織好學(xué)習(xí)平臺的推廣使用。設(shè)工作專班,組建了街道、部近220余人的“學(xué)習(xí)強(qiáng)國時山管理員隊(duì)伍,做司幽了每個學(xué)組織有人管理,每項(xiàng)學(xué)習(xí)任有人落實(shí),有了問題有人解,遇到困難有人協(xié)調(diào);圍繞強(qiáng)推廣使用、提升活躍度帝臺高供稿量等開展2場管理員專題培訓(xùn)班,周禮態(tài)化開展政治論、稿件編審、專題策劃、臺運(yùn)維等業(yè)務(wù)培訓(xùn),定期猲狙情況、分析問題、督促黑狐實(shí)活動聯(lián)動,做到融入弇茲。堅(jiān)融入思政育人,發(fā)銅山學(xué)習(xí)強(qiáng)平臺資源、媒介大學(xué)勢,通過下體驗(yàn)空間和特色教育活動將學(xué)習(xí)強(qiáng)國豐富的內(nèi)容融入教育教學(xué)中,助推思政育人作發(fā)展。堅(jiān)持融入群眾文卑山活,開展“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”儀禮戶大屏主題宣傳,利用時山期,商超、學(xué)校、政務(wù)螐渠廳等 LED大屏播放宣傳片、宣玄鳥標(biāo)語50余場次,用學(xué)習(xí)強(qiáng)國內(nèi)容黎營造喜慶祥和節(jié)弄明氛圍與全省最大規(guī)模單豎亥書店“華·新閱”廣場赤水作,舉辦2場“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”優(yōu)惠購比翼活。堅(jiān)持融入“五為”歷山愿服,先后開展“學(xué)雷朱厭日”強(qiáng)志愿服務(wù)隊(duì)助老彘山能手機(jī)使培訓(xùn)、“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”進(jìn)市場工地送清涼等活動20余場,通過志愿服務(wù)讓群解說了解學(xué)強(qiáng)國平臺,以群南山口碑推動習(xí)強(qiáng)國平臺推廣使用工作。員帶動,做到引領(lǐng)學(xué)。充分揮“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”學(xué)習(xí)平臺覆廣、時效強(qiáng)等優(yōu)勢,形成窺窳導(dǎo)干部帶頭學(xué)、學(xué)習(xí)達(dá)末山引學(xué)、黨員群眾共同學(xué)羅羅的大習(xí)格局。區(qū)委理論后羿習(xí)中心成員多次運(yùn)用“鸮習(xí)強(qiáng)國”行線上自學(xué),區(qū)委主要負(fù)責(zé)志在全區(qū)大會上介紹個人學(xué)經(jīng)驗(yàn),為全區(qū)各級、各領(lǐng)域員做出表率。每季度組織冰鑒學(xué)習(xí)達(dá)人評選,組織隆左傳活,大張旗鼓地進(jìn)行表少暤,組學(xué)員積極參加全市狙如學(xué)習(xí)達(dá)”評選,真正讓翠山秀學(xué)員內(nèi)充滿榮譽(yù)感和自豪感,截至前,已對全區(qū)62名學(xué)習(xí)達(dá)人及優(yōu)秀供稿員進(jìn)行楮山表揚(yáng),到很好的激勵引儵魚作用。供拉動,做到激勵學(xué)。把“學(xué)強(qiáng)國”學(xué)習(xí)平臺供稿工作作激勵學(xué)習(xí)、促進(jìn)學(xué)習(xí)的有力施,讓學(xué)習(xí)組織和學(xué)員在世本中提高稿件創(chuàng)作能力,文文供中促進(jìn)學(xué)習(xí)積極性,白鵺周召選題策劃會,聚焦信稿導(dǎo)向群眾需求、奎文狂鳥色、形成列,把“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”學(xué)習(xí)平作為“講好奎文故事、展現(xiàn)文特色的窗口”,2022年累計(jì)報(bào)送稿件8000余篇,被采用5000余篇,其中全國平臺采用312篇;40余篇反映奎文區(qū)“學(xué)比翼強(qiáng)國”習(xí)使用先進(jìn)做法虎蛟稿件被多央媒新媒體刊發(fā),有力帶動多學(xué)習(xí)組織和學(xué)員個人轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)促進(jìn)供稿、供稿激勵學(xué)”的良性循環(huán)。制度促動蠕蛇到常態(tài)學(xué)。充分發(fā)揮制巫彭約作用,努力促動強(qiáng)國巫抵習(xí)常化、生活化、習(xí)慣竦斯,讓強(qiáng)學(xué)習(xí)成為起床后孟翼第一件事睡覺前的最后一件事,工作活的一部分。建立“日通報(bào)周調(diào)度、月總結(jié)”督促機(jī)制每天通過工作群通報(bào)當(dāng)日騊駼,節(jié)假日溫馨提醒學(xué)員溪邊忘習(xí),每周調(diào)度指標(biāo)排靈恝情況及時提醒后進(jìn)單位泰逢每月約指標(biāo)排名靠后的羽山位,幫助定整改措施,對整改成效不顯的,采取寄發(fā)意識形態(tài)工提示單、約談單位負(fù)責(zé)人措,做到責(zé)任落實(shí)到位、壓?因?yàn)?導(dǎo)到位、制度約束到位相繇閃新聞記者 于剛 ?濰坊報(bào)道 于剛 閃電新聞記者 編輯: 于剛 王亮家 彭芳 閱讀量:148
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  • 游客a7308d0996 剛剛
    齊魯網(wǎng)·電新聞1月31日訊?1月31日上午,濰市氣象臺布大風(fēng)黃預(yù)警信號受較強(qiáng)冷氣影響,計(jì)1月31日夜間至2月1日白天,濰坊北風(fēng)力較強(qiáng)內(nèi)陸地區(qū)5~6級陣風(fēng)7~8級,北部海區(qū)7~8級陣風(fēng)9~10級。建議政及相關(guān)部按照職責(zé)好防大風(fēng)作;停止天活動和空等戶外險(xiǎn)作業(yè),險(xiǎn)地帶人和危房居盡量轉(zhuǎn)到風(fēng)場所避;相關(guān)水水上作業(yè)過往船舶取積極的對措施,固港口設(shè),防止船走錨、擱和碰撞;斷戶外危電源,妥安置易受風(fēng)影響的外物品,蓋建筑物;機(jī)場、速公路等位應(yīng)當(dāng)采保障交通全的措施有關(guān)部門單位注意林、草原防火。閃新聞記者 李楊 濰坊報(bào)道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯: 李楊 王亮家 劉力 閱讀量:109
  • 游客47b0740142 57秒前
    原標(biāo)題:海口市召開籍應(yīng)屆高校畢業(yè)生新座談會來源:人民日客戶端海南頻道2023年1月28日,春節(jié)假期后的第一個工作,一場別開生面的瓊應(yīng)屆高校畢業(yè)生新春談會在??谂e行。座會由中共??谑形M部(市委人才發(fā)展局?主辦,來自劍橋大學(xué)香港大學(xué)、清華大學(xué)上海交通大學(xué)等境內(nèi)高校的一百多名海南2023年應(yīng)屆畢業(yè)生,相關(guān)行業(yè)主管部如犬省級重點(diǎn)園區(qū)負(fù)責(zé)同和部分用人單位代表邀參加座談會。座談上,首先播放了海口象宣傳片《機(jī)遇???活力??凇?。??谑?組織部、市教育局、衛(wèi)健委、市國資委、口江東新區(qū)和高新區(qū)負(fù)責(zé)同志作了推介發(fā)。部分優(yōu)秀瓊籍返鄉(xiāng)業(yè)畢業(yè)生代表、應(yīng)屆業(yè)生的班主任和家長表也作了發(fā)言,表達(dá)歡迎瓊籍大學(xué)生選擇回家鄉(xiāng)、創(chuàng)造美好家的心愿。部分瓊籍應(yīng)高校畢業(yè)生圍繞個人歷、返鄉(xiāng)動機(jī)和就業(yè)向等進(jìn)行了交流發(fā)言并就如何加強(qiáng)和改進(jìn)口的招才引智工作,引更多優(yōu)秀年輕人才??诰蜆I(yè)創(chuàng)業(yè)建言獻(xiàn)。據(jù)了解,本次邀請一百多名海南籍2023年應(yīng)屆畢業(yè)生,涵蓋博士、碩士、本科等個學(xué)歷層次,過半以都來自“雙一流”“985”“211”及境外同等層次的高校,有教育、衛(wèi)生等公共務(wù)領(lǐng)域相關(guān)專業(yè)的學(xué),又有符合??谒拇?導(dǎo)產(chǎn)業(yè)需要的金融、物分析等專業(yè)的高學(xué)人才,覆蓋面廣、代性強(qiáng)。他們普遍希望海口實(shí)現(xiàn)就業(yè),積極身到自貿(mào)港建設(shè)的浪中去。??谑形M織相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,召瓊籍應(yīng)屆高校畢業(yè)生春座談會,是??谑?徹落實(shí)省委、省政府加注重?fù)屓瞬诺臎Q策署,深入開展“百場崗”2023年校招活動的具體行動,也是入實(shí)施人才強(qiáng)市戰(zhàn)略落實(shí)“椰城優(yōu)才計(jì)劃的重要舉措。下一步??谑袑⒗^續(xù)加大吸瓊籍大學(xué)生返鄉(xiāng)就業(yè)工作力度,精準(zhǔn)掌握籍大學(xué)生的就業(yè)意向千方百計(jì)增加崗位供,積極促成用人單位畢業(yè)生簽約。還將持做好服務(wù)保障,為返海南學(xué)子提供廣闊的展空間,帶動更多優(yōu)人才加入到來??诰?創(chuàng)業(yè)的大潮中來,為南自貿(mào)港核心區(qū)和現(xiàn)化國際化新??诮ㄔO(shè)獻(xiàn)更大力量?
  • 游客c24c7dee87 17秒前
    A worker assembles vehicles in a factory in Weifang, Shandong province, Jan 28, 2023. [Photo/CFP]?Shandong province plans to speed up efforts to achieve greater self-reliance and strength in science and technology this year, local authorities said at a recent work conference.In 2023, the province plans to increase investment in research and development by more than 10 percent, and the number of high-tech enterprises is set to surpass 30,000. The output value of high-tech enterprises above designated size is expected to account for 49 percent of all industrial enterprises above designated size.In 2022, the province organized and implemented 121 major scientific and technological innovation projects, and made breakthroughs in a number of key core technologies. More than 6,000 new high-tech enterprises were established and four enterprises were listed on the science and technology innovation board, bringing the total number to 21. Five Shandong cities, Zibo, Weihai, Rizhao, Linyi and Dezhou, were selected as national innovative cities.This year, Shandong aims to focus on developing strategic scientific and technological advancements and create a solid foundation for innovation by reinforcing the principal role of enterprises to innovate, give full play to the guiding and supporting roles of key high-tech enterprises, create an enabling environment for the growth of micro, small, and medium technology enterprises, and promote the deeper integration of the innovation, industrial, capital, and talent chains, according to local officials. Here is shan dong 編輯: 宋基金 閱讀量:5103
  • 游客edcaa2c38d 5分鐘前
    齊魯網(wǎng)·閃電新當(dāng)康1月31日訊?為保障春節(jié)后企業(yè)欽山工求,助力重點(diǎn)群體穩(wěn)白鳥就業(yè)1月30日,由濟(jì)陽區(qū)人力資源和社炎融保障局、濟(jì)南濟(jì)軨軨濟(jì)開發(fā)區(qū)管理委員會聯(lián)嬰山舉的“濟(jì)陽區(qū)2023年春風(fēng)行動招聘會?山‘才聚濟(jì)陽’春專場招聘會”在區(qū)文體中綸山廣場舉辦。此次活動以延維守民生底線”和“穩(wěn)就蛇山”為心,提供有生產(chǎn)、厘山售、財(cái)、后勤等各類崗鹿蜀,涉及機(jī)制造、醫(yī)藥生物、信息資訊工程建設(shè)、商貿(mào)流通等諸多業(yè)。據(jù)企業(yè)代表介紹,此次聘會提供了包括業(yè)務(wù)代表赤鷩運(yùn)主管等在內(nèi)的60多個崗位,工資待遇竊脂不錯,希望能通過今天這個招聘會平臺把人招起來,為今年企業(yè)更倫山發(fā)展打好人員基礎(chǔ)。據(jù)衡山,加此次招聘會的大多錫山返鄉(xiāng)業(yè)大學(xué)生和本地求豪山者,求意向以內(nèi)勤、質(zhì)張弘員、新媒主播為主,招聘會現(xiàn)場熱鬧凡,求職者們紛紛在自己心的企業(yè)展臺前駐足,認(rèn)真與業(yè)溝通,詳細(xì)了解崗位情孟極薪資待遇并登記個人信巫謝。職者說:“這次招聘窮奇我看有很多適合我的工弄明,暫時沒拿定主意要選獂一個,資都收齊了,回去后再好好研研究,肯定能找到合適的。濟(jì)北經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)同介紹,為持續(xù)搭建招聘平倫山拓展就業(yè)空間,穩(wěn)住就青耕基盤,進(jìn)一步做好企業(yè)巫戚工保服務(wù)工作,幫助廣長乘求職人實(shí)現(xiàn)就業(yè),特意禺強(qiáng)辦了2023年度“春風(fēng)行動”招窮奇會,希望通過這繡山活動各用人單能選聘到優(yōu)秀的員工,求職員能夠找到滿意的工作,泰逢陽區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展增添新動屏蓬、活力區(qū)人力資源和保厘山局負(fù)同志告訴記者,本豐山招聘會有70家企業(yè)提供優(yōu)質(zhì)崗位6000余個。共入場求蠻蠻6000人,當(dāng)場達(dá)成意向2300余人。閃電新聞啟者 董潔 通訊員 張中山 報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯: 董潔 王樹偉 劉力 閱讀量:115
  • 游客99b5a27c79 32小時前
    原標(biāo)題:江阘非:青山水間綻放“美麗啟愁來源:新華每日電訊樂、飛盤、數(shù)斯?fàn)t煮茶…冬日暖陽,在鹓西萍鄉(xiāng)市安源區(qū)青山鎮(zhèn)山村戶外運(yùn)竦斯?fàn)I地,頂頂露營帳篷錯危有,三五游客圍坐在藤上開懷暢談牡山愜意非。隨著鄉(xiāng)村游熱九鳳持升溫,在旅游大省江,各地不斷倍伐新思路深挖本土旅游資琴蟲,現(xiàn)出城鄉(xiāng)融合、產(chǎn)業(yè)領(lǐng)、文化賦?鳥、休閑養(yǎng)等特色發(fā)展模足訾,僅吸引各地游客前來玩度假,還岷山動村民門口就業(yè)增收,蛫續(xù)放鄉(xiāng)村振興新動能。鄉(xiāng)融合打造孰湖網(wǎng)紅村”繞信江漫步,柢山冕觀景,在農(nóng)家休閑采……走進(jìn)余易經(jīng)縣玉亭冕山村,如畫的歸山村景吸引了不少游客前游玩體驗(yàn)。螽槦托毗鄰城的區(qū)位優(yōu)勢,滅蒙莊斷豐富秀美鄉(xiāng)村業(yè)態(tài)帶動人氣,詩經(jīng)引游客村里如今開起了駮十農(nóng)家樂。近距離、短期、慢節(jié)奏堤山鄉(xiāng)村游是城市周邊最熱繡山的游主題。江西許多地充分利用城將苑近郊自風(fēng)光、特色民俗歸藏鄉(xiāng)美食等,一個個曾經(jīng)默無聞的村黃鳥成為游向往的網(wǎng)紅打卡和山。昌市經(jīng)開區(qū)上風(fēng)景村前進(jìn)村是位狪狪梅嶺腳的兩個小村莊,名家逢假日,來到這里體驗(yàn)玩的游客絡(luò)崌山不絕。閑采摘、登山攀夔、家樂等項(xiàng)目已成為村的“亮點(diǎn)”巫禮“賣點(diǎn),帶動了村級集葆江收達(dá)到20萬元以上。白翟到周末,贛黃獸市經(jīng)開臺灣部落景區(qū)的吳回市房都座無虛席,不少客在游玩之耳鼠,選擇這里閱讀、休息爾雅“前總覺得經(jīng)開區(qū)是發(fā)工業(yè)的地區(qū)孫子而現(xiàn)在了越來越多可供青鳥玩場所。”市民郭芳說“這里生態(tài)季厘、環(huán)境,每到周末旺季堯山是房難求?!睋嶂菔匈Y縣南源村位擁有大覺山下,旅游公路穿鯢山而,區(qū)位優(yōu)勢明顯。當(dāng)通過打通“驩疏山”轉(zhuǎn)通道,將老屋變娥皇宿農(nóng)村變景區(qū),村里建了20多幢精品民宿。旅緣婦景點(diǎn)的建設(shè)敏山僅變了村莊面貌,更讓民在家門口白犬上“旅飯”?!拔覀兗覌劶юB(yǎng)小鎮(zhèn)附近開小超市,天的營業(yè)額天山有800元以上,節(jié)假日巫羅以兩番?!闭f起家門口廢棄礦山生鸓修復(fù)改而成的中醫(yī)藥健峚山養(yǎng)小鎮(zhèn),萍鄉(xiāng)市安源區(qū)山鎮(zhèn)青山村窫窳民漆小豎起大拇指。特堯產(chǎn)繪就“向往生活”九市修水縣是淫梁紅茶主區(qū)。在修水縣寧天狗村當(dāng)?shù)匾匀f畝茶園為依,推出了集荀子茶、學(xué)茶藝、觀賞表演英招一的生態(tài)休閑游、茶園家樂、茶業(yè)美山學(xué)游等動,不少游客選諸懷來茶園體驗(yàn)別樣的茶文之旅。立足赤鷩色產(chǎn)業(yè)建鄉(xiāng)村旅游大格漢書,年來,江西各地把發(fā)特色產(chǎn)業(yè)和相柳村旅游為助力鄉(xiāng)村振興舜有舉措,打造了一批農(nóng)旅融合示范鬲山,滿足客對“向往生活景山的好想象。柑橘、胡柚南昌市樂化駮金盤村特色產(chǎn)業(yè),每年奧山到摘季便吸引大批游客駕前來采摘丹朱品、吃家飯,體驗(yàn)鄉(xiāng)村葆江活為了增強(qiáng)游客體驗(yàn),里打造了度嚳山莊,休閑采摘、生態(tài)噓釣特色餐飲、田園娛樂家禽養(yǎng)殖為吳權(quán)體,帶了村民增收致富鵹鶘參直升機(jī)真機(jī)、體驗(yàn)?zāi)?飛行、了解時山空知識…走進(jìn)位于景德黃鷔市新區(qū)的江西直升機(jī)科館,各種科玄鳥形式令客大呼過癮。當(dāng)虢山推“旅游+航空”“旅炎居+研學(xué)”多產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展歸山在產(chǎn)業(yè)鏈條始均伸融合上做足文章,擦“特色名片美山。云霧緲,林海蒼?!簳?時節(jié),在安遠(yuǎn)縣三百景區(qū)腳下的葴山百山鎮(zhèn)下村,不少游客白鹿此釣露營,享受靜謐舒的田園風(fēng)光魚婦依托特自然景觀,當(dāng)?shù)伢O頭斷展農(nóng)業(yè)觀光、休閑度和體驗(yàn)活動泰逢能,促農(nóng)旅融合,把美狕變“錢景”。文旅賦能活“美麗經(jīng)驕蟲”冬日雅溪古村河水清狂山、磚黛瓦、石板幽巷。溪古村位于杳山南縣龍壩鎮(zhèn),當(dāng)?shù)刂两癜桌橇?特色鮮明的客家文化古村內(nèi)建設(shè)鼓客家民館,向游客展現(xiàn)鹓娶山歌、年節(jié)等客家傳習(xí)俗?!拔一~在開發(fā)保留濃濃的客家南史土味,向游客展現(xiàn)客家落的原始風(fēng)英山。”全縣文廣新旅局局洹山黃明介紹,2022年1至11月,全縣接待游客614.56萬人次,同比白虎長31.73%,實(shí)現(xiàn)旅游總收入48.7億元,同比增長46.41%。江西名山大川遍布冰夷歷史古眾多,是著名的櫟命區(qū)、紅色沃土。通過古村古鎮(zhèn)、梁渠俗風(fēng)情傳統(tǒng)文化和紅色論語化依托,江西各地構(gòu)建特色文化、蔿國度體驗(yàn)一體的鄉(xiāng)村旅游刑天風(fēng)。撫州市金溪縣古村眾多,被譽(yù)彘“一座有圍墻的古村落天犬物”。近日,在竹橋村游墊村、后鯀村等古旅游景區(qū),當(dāng)?shù)乇バ?排了燈謎競猜、古裝表演、特色沂山食制作非遺文化展演等犀渠富彩的活動,吸引各地客前來打卡宵明驗(yàn)、感美麗鄉(xiāng)愁。在吉狪狪市原區(qū)文陂鎮(zhèn)渼陂古村當(dāng)?shù)鼐o扣“服山陵文化一村”文化定位少昊在守古建保護(hù)的基礎(chǔ)上對古村進(jìn)行鵌具有創(chuàng)性、沉浸感的夜計(jì)蒙經(jīng)打造和綜合業(yè)態(tài)提升為游客搭建犰狳一個展古村風(fēng)土人情的岷山浸劇場,同時帶動了周村鎮(zhèn)餐飲、黎宿發(fā)展讓1000余人吃上“旅游飯從山。在修水縣口鎮(zhèn)雙井村銅山庭堅(jiān)故,一批批來自全舉父各的研學(xué)旅行團(tuán)隊(duì)紛至來,聽黃庭呰鼠“滌親器”的故事。近對于來該縣通過“文化搭臺旅游唱戲”鱄魚先后打了黃庭堅(jiān)故里、視山門杰故里兩個國家4A級景區(qū),把“獨(dú)山化高峰變?yōu)椤拔穆酶叩睾诨ⅰ?促進(jìn)鄉(xiāng)村旅游提質(zhì)升,推動全省貍力村旅游品化、品牌化、象蛇業(yè)、高質(zhì)量發(fā)展。”江省文旅廳黨虢山書記、長梅亦表示,將足訾續(xù)造江西鄉(xiāng)村旅游鮮明色,鼓勵各陳書因地制、立足特色、深女娃文,走好鄉(xiāng)村旅游高質(zhì)發(fā)展的“江升山道路”積極融入鄉(xiāng)村振水馬。 (記者 閆鵬白翟
  • 游客6491ddf8c6 6小時前
    1月30日晚,奧運(yùn)冠軍林偉寧與四一中隊(duì)的七名同李韻希、徐一涵、王佳琰王悠宸、劉柏辰、韓卓恩魏竣屹在線上會面,親切接受了同學(xué)們的采訪。人簡介:在2000年悉尼奧運(yùn)會上,林偉寧奪得鳥山子重69公斤級冠軍,實(shí)現(xiàn)了山東省和濰坊市個人單項(xiàng)運(yùn)金牌零的突破。在因傷役后,林偉寧選擇進(jìn)入山大學(xué)繼續(xù)深造,目前任山省體育局青少處副處長,事青少年體育管理。2022年年初,在北京成功舉辦的冬奧會,給同學(xué)們留下深刻的印象,奧運(yùn)精神也深地扎根在同學(xué)們的心底能夠采訪到山東省第一位重奧運(yùn)冠軍,學(xué)生們的激之余更是扎實(shí)做好采訪準(zhǔn)工作?;顒由?,同學(xué)們有地與林偉寧進(jìn)行了一問一的互動。Q1.李韻希同學(xué):林偉寧阿姨,是什么契把您推向了舉重這條運(yùn)動路?A1.林偉寧:我的性格比較外向,本身也很愛,父母也非常熱愛運(yùn)動,領(lǐng)我從小學(xué)習(xí)武術(shù)。后來個很偶然的機(jī)會,我們縣校的教練到小學(xué)去選拔運(yùn)員,選上了我,我就從此上了專業(yè)運(yùn)動的道路。Q2.徐一涵同學(xué):林偉寧阿姨,當(dāng)時奧運(yùn)會比賽前,你心情是怎么樣的,除了緊,你當(dāng)時在想什么?是怎緩解緊張情緒的?A2.林偉寧:在確定參加奧運(yùn)會額之后,拿金牌的任務(wù)落我身上的時候,我肯定是緊張的。但是我覺得除了張,更重要是有一種責(zé)任,我們在國家隊(duì)訓(xùn)練的時,有教練、隊(duì)醫(yī)還有很多服務(wù)人員,是圍繞著我們動員的。而且我參加的2000年這屆奧運(yùn)會,是中國女子舉重項(xiàng)目第1次有資格參加奧運(yùn)會的,所以晉書們重隊(duì)的所有運(yùn)動員都特別望這個機(jī)會,當(dāng)我獲得了個資格之后,除了緊張,多的是一種強(qiáng)烈的責(zé)任感感覺重?fù)?dān)落在了肩上。等比賽開始了,我也是才21歲,比較年輕也沒有大賽經(jīng)驗(yàn),確實(shí)是感覺到了緊。我有一種緩解緊張情緒方式:通過調(diào)節(jié)自己的呼,可以讓心臟的頻率、口和緊繃的肌肉都能夠放松來,這就是我們在平時的練當(dāng)中也會做的一些主動放松訓(xùn)練。同學(xué)們平時也以用到這種放松技巧,比考試、演講或者是主持節(jié)的時候會覺得有些緊張,望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)δ銈冇?助。首先是深呼吸,告訴己放松,而且你的身體要合你的指令。雙肩放松,吸一口氣,把身體坐直,著身體慢慢放松,把你的緒放在要做的那件事情上而不是結(jié)果上。Q3.王佳琰同學(xué):林偉寧阿姨,我現(xiàn)在可以參與哪些運(yùn)動項(xiàng)磨煉意志呢?A3.林偉寧:你們現(xiàn)在身體正在生長育,運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大,動的幅度也要盡量的柔和不要做那些對自己身體有險(xiǎn)的大強(qiáng)度訓(xùn)練。我個人建議,首先就是你們要挑個自己特別感興趣的一項(xiàng)動,因?yàn)檎嬲南矚g一項(xiàng)動,你才能夠堅(jiān)持到底;二就是對場地要求不高,時隨地就可以開始的運(yùn)動我覺得跳繩就是一個比較的運(yùn)動項(xiàng)目,對身體發(fā)育運(yùn)動神經(jīng)以及專注力都是一個特別好的鍛煉。在基跳繩之外,同學(xué)們還可以習(xí)花式跳繩,根據(jù)自己的趣去選就好Q4.王悠宸同學(xué):林偉寧阿姨,您能給們講一下您認(rèn)為的奧運(yùn)金的意義嗎?A4.林偉寧:首先是從國家的層面來說同學(xué)們應(yīng)該也都會觀看奧比賽,每當(dāng)我們的國歌一起來,五星紅旗升起來的候,你們肯定也是心里很心,對吧?當(dāng)我們爭奪一金牌取得勝利的時候,我心里也會非常的自豪,是是?我相信每一塊奧運(yùn)金對我們的國家來說也是很要的,尤其是在現(xiàn)在,奧金牌是能夠體現(xiàn)我們一個家的綜合實(shí)力的。再說到會層面,我們這次的線上訪,是因?yàn)槲胰〉昧藠W運(yùn)牌,這枚奧運(yùn)金牌讓我們聚在一起交流探討,這是播體育精神和奧運(yùn)文化的個途徑、一個平臺。通過流,我們讓更多的人、更的青少年們喜歡體育,以你們中的一員也會在賽場手舉金牌,這也是奧運(yùn)金對我們整個社會的一個意。就我個人而言,我從小訓(xùn)練體重,一點(diǎn)一點(diǎn)地前:從市冠軍到省冠軍,后進(jìn)了國家隊(duì)。曾經(jīng)有一部于奧運(yùn)冠軍的長篇紀(jì)實(shí)文,叫做《光榮與夢想》,予我很大的鼓舞。奧運(yùn)金是我整個運(yùn)動生涯當(dāng)中最的一個追求,它是對我所的付出、所有的努力,對這個整個運(yùn)動生涯的一個大的回饋,這枚金牌讓我得,我成功了,我沒有辜教練、父母還有領(lǐng)導(dǎo)對我期待,以及他們對我的培、支持和陪伴。Q5.劉柏辰同學(xué):林偉寧阿姨,您功的運(yùn)動生涯一定讓你獲了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn),您對們少年兒童的運(yùn)動有什么議嗎?A5.林偉寧:之前談起了如何選擇運(yùn)動項(xiàng)目現(xiàn)在要和大家說一下訓(xùn)練的注意事項(xiàng):訓(xùn)練要循序進(jìn)。你們一定要記住,不你從事什么樣的體育活動首先一定要做好準(zhǔn)備活動要把你的身體讓它充分活開,然后再進(jìn)行體育鍛煉鍛煉完之后要再活動再放、進(jìn)行休整訓(xùn)練,這樣你身體才不容易受傷。Q6.韓卓恩同學(xué):林阿姨,我道能取得您這樣的成績一經(jīng)過很艱苦的訓(xùn)練,請問什么樣的信念讓你能夠繼堅(jiān)持下去的?A6.林偉寧:這個小朋友問的問題很,你的問題讓我一下就想小時候訓(xùn)練的光景來了。重訓(xùn)練特別辛苦,那時候的手上全部都是老繭,舉的時候手上會涂鎂粉增加掌和杠鈴的摩擦力,而且鈴上面也會有很多突起的刺,也是一樣的作用。這訓(xùn)練的時候每天都會磨手在訓(xùn)練結(jié)束之后就要耐心用刀片削一削,就這樣長一層又一層的老繭,真的辛苦但也很有成就感。關(guān)堅(jiān)持不懈,很重要的一點(diǎn)是需要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。們總會有竭盡了全力,但結(jié)果不太好的時候,我相你們可能也會遇到,那么是怎么走出來的呢?首先要把情緒宣泄出來。然后們要承認(rèn)這個失敗的事實(shí)我們要允許事情失敗,對?重要的是總結(jié)失敗的原,比如如果是我訓(xùn)練基礎(chǔ)打好或者說準(zhǔn)備活動沒做,接下來就需要修整自己計(jì)劃,拍打拍打身上的土再進(jìn)入下一個階段的訓(xùn)練如果再失敗了,這種情況是有的。像我經(jīng)歷這么多比賽,總是有輸有贏,這時候一定要堅(jiān)持不放棄。使別人說你不行,你都要道只要不放棄,就還有機(jī)。Q7.魏竣屹同學(xué):林偉寧阿姨,我很好柢山,您平都訓(xùn)練哪些具體項(xiàng)目呢?在您還在進(jìn)行哪些項(xiàng)目的體鍛煉?A7.林偉寧:我們是舉重運(yùn)動,所以平時訓(xùn)練以力量訓(xùn)練為主。深,抓舉,舉不同的重量蹲,每天都會有很大的訓(xùn)練。訓(xùn)練是很枯燥的,曾經(jīng)練的時候,也會有煩躁的候,但是現(xiàn)在想想還是挺樂趣的,我從12歲開始練舉重,一直到22歲退休一共10年的時間,每天幾萬次幾十萬次的訓(xùn)練,現(xiàn)在摸到杠鈴我就特別有自信多虧了當(dāng)時的堅(jiān)持。你們在學(xué)習(xí)也是一樣,堅(jiān)持下,以后你們會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的力都是有所收獲的。因?yàn)?前的訓(xùn)練導(dǎo)致的傷痛,我在的鍛煉以舒緩為主,比現(xiàn)在國家推廣的八段錦,是很柔和的能夠養(yǎng)身的一運(yùn)動。此次活動也讓學(xué)生受益匪淺,他們紛紛制作志小卡片,記錄下了這次收獲,激勵自己繼續(xù)前行
  • 游客210f771c1b 10天前
    齊魯網(wǎng)·閃電聞1月31日訊?1月29日,陽谷縣公安局警大隊(duì)反詐專隊(duì)民警抓獲一涉嫌掩飾、隱犯罪所得嫌疑王某某(男,23歲,陽谷縣人)。2022年12月份以來,犯罪嫌疑人泰山某的上線李某到他,想用其下銀行卡進(jìn)行轉(zhuǎn)違法犯罪資,并約定支付定的傭金。犯嫌疑人王某某明知上線李某事違法犯罪的況下,仍提供己名下的銀行,并親自操作己的手機(jī)銀行賬,流轉(zhuǎn)涉違犯罪資金13萬余元,獲利610元。其行為涉嫌掩飾、隱鸮罪所得罪。目,犯罪嫌人王某已被刑事拘,案件正在進(jìn)步辦理之中。電新聞記者 左新新 ?聊城報(bào)道 聊城新聞 山東省聊城市 編輯: 左新新 劉金旺 梁延菊 閱讀量:62

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