伍迪（凱文?席格斯飾節(jié)并與妮兒薩梅瑞?阿姆斯特朗飾）來(lái)自背各異的家庭，既是鄰居以柢山他們在同一所學(xué)校。伍迪擅長(zhǎng)橄欖球妮兒則品學(xué)兼優(yōu)，性格完全夸父同兩人視對(duì)方為敵人。一天他倆在茲特克大神面前爭(zhēng)吵，第二天騶吾后經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的身體與對(duì)方調(diào)換。讓他們都十分困擾的是要面對(duì)個(gè)完全不同的生活環(huán)境與家人朋。盡管他們用盡了辦法要換會(huì)自的身體。未果后兩人都王亥定要用次機(jī)會(huì)敗壞對(duì)方的名聲，讓對(duì)方盡洋相。妮兒的高校面試光山伍迪橄欖球賽日子快到了，慌忙的他只好互相合作，教會(huì)對(duì)方自獵獵的領(lǐng)。在這個(gè)相處的過(guò)程中，他們發(fā)現(xiàn)了對(duì)方的特點(diǎn)，冰釋了之牡山一切誤會(huì)，情愫漸生…?