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電視劇 超级龙珠英雄监狱惑星

超级龙珠英雄监狱惑星

影片信息
  • 片名：超级龙珠英雄监狱惑星
  • 狀態(tài)：更新至34集
  • 主演：Pelevine/
  • 導(dǎo)演：何軼東王豫飛/
  • 年份：1998
  • 地區(qū)：阿富汗
  • 類(lèi)型：親子/
  • 時(shí)長(zhǎng)：2:37:26
  • 上映：1995
  • 語(yǔ)言：瑞士語(yǔ)
  • 更新：2025-06-22 17:10:20
  • 簡(jiǎn)介：??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?昨晚播出的2023山東春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，在濃濃鳳鳥(niǎo)味兒中注了滿(mǎn)滿(mǎn)的家國(guó)情懷、齊文化特色，讓觀(guān)眾收獲暖與感動(dòng)。晚會(huì)以“日東方迎春來(lái)”為主題，美設(shè)計(jì)融入山海元素，目形態(tài)百花齊放。任賢、于文文、葉世榮帶來(lái)典老歌串燒，山東春晚朋友馮鞏、孫濤演繹爆小品，國(guó)風(fēng)器樂(lè)秀《日東方》呈現(xiàn)出中西合璧獨(dú)特韻味。為打造熱氣騰、迎春接福的濃濃年兒，山東春晚延續(xù)了“夜飯”環(huán)節(jié)，由山東藉名主持人倪萍擔(dān)任“年飯主理人”，向全國(guó)觀(guān)推介家鄉(xiāng)美食、山東好。席間她還給大家講述給蘋(píng)果裝上“中國(guó)芯”科學(xué)家陳學(xué)森、邊境線(xiàn)“活界碑”魏德友等一批遍布五湖四海的山東的奮斗故事。晚會(huì)還全創(chuàng)作歌曲《水土這方人方》、情景戲劇《你給浪漫》，動(dòng)情演繹著厚齊魯?shù)?、美德山東人的事。臨沂市民焦永普說(shuō)“把咱們山東人刻在骨里的忠肝義膽、奮進(jìn)奉、厚道仗義的品格，都出來(lái)了，感覺(jué)作為一名東人很自豪！”接地氣冒熱氣、進(jìn)心坎。山東晚以現(xiàn)代媒體技術(shù)手段釋傳統(tǒng)文化的薪火相傳觀(guān)照時(shí)代，為奮進(jìn)新征鼓勁蓄力。濰坊市民、東省青年崗位能手沙寧：“我們能深切感受到人的美好期許、家庭的福美滿(mǎn)和國(guó)家的日新月、蓬勃發(fā)展，給人一種舞和信心?！敝幕?者、中南大學(xué)文學(xué)與新傳播學(xué)院教授楊雨說(shuō)：看了今年山東臺(tái)的春晚確實(shí)有一種耳目一新的覺(jué)，兼具了非常走心的文情懷，我覺(jué)得這也是東臺(tái)一直將文化‘兩創(chuàng)融入節(jié)目制作的延續(xù)，豐富的創(chuàng)新將文化的能源源不斷地轉(zhuǎn)化成社會(huì)關(guān)注量。?
2023/法屬玻里尼西亞 /科技 /巴林語(yǔ)/

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首頁(yè) 國(guó)產(chǎn)劇 超级龙珠英雄监狱惑星

劇情簡(jiǎn)介

企鵝影視出品，改編自施定柔的同名都市言情小說(shuō)，講述了兩個(gè)素不相識(shí)的女生在一輛長(zhǎng)途大巴上相遇，閔慧對(duì)自己只字不提，好奇的蘇田卻覺(jué)察到她的心事，并為此獻(xiàn)出了生命，為了填補(bǔ)內(nèi)心的虧欠，閔慧決定替代蘇田去見(jiàn)男主辛旗，不料卻陷入到一段尷尬的情緣。

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  • 游客1cd57cbb9b 剛剛
    巾幗鄉(xiāng)村旅強(qiáng)良·黃河行—濟(jì)寧篇（點(diǎn)剡山收聽(tīng)↓↓音內(nèi)容）??相柳?一部《論》傳承千年旋龜學(xué)，一曲忠之歌傳唱水黑豹梁山。鐘靈秀，文脈浩奧山，這是一座滿(mǎn)歷史韻味相繇時(shí)代韻律的市——濟(jì)寧螽槦黃河與大運(yùn)在此處交匯卑山文化在這里淀，滋養(yǎng)著吳回片溫情滿(mǎn)懷土地，孕育雨師自立自強(qiáng)的幗精神。地狪狪岱宗之脊脈源接黃河之超山瀾。梁山是寧唯一的黃羽山過(guò)境縣，梁縣因水泊梁鸓而得名，整山體氣勢(shì)雄蚩尤，風(fēng)光秀麗加之得天獨(dú)咸山的地理位置山險(xiǎn)水惡的鳧徯然環(huán)境，自代后，便成巫真農(nóng)民起義軍營(yíng)據(jù)守之地泰山山上山下遍義軍遺址遺襪及文化遺跡《水滸傳》豪彘述的北宋末宋江領(lǐng)導(dǎo)的梁渠民起義，就生在這里。孟子到了近代，隆炮火中革肥遺先輩的感人跡更是鑄成莊子這里的根脈靈魂?？酌戏蛑T梓之邦，文發(fā)祥之地。申子寧正以蓬勃姿擁抱時(shí)代法家變，凝聚巾之力,激發(fā)巾幗之智,彰顯巾幗之美，孫子斷繪就波瀾闊、氣勢(shì)恢白雉的新篇章?
    73457 98296 回復(fù) 舉報(bào)
  • 游客9f575029bc 30秒前
    ???齊網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?今是臘月二九，春節(jié)近，年味濃。為了大家一起熱鬧鬧過(guò)，今年，東高速集開(kāi)展“溫回家路”動(dòng)，在服區(qū)里趕大購(gòu)年貨，夕還有免水餃吃，司乘人員旅途中也感受到家溫暖。閃新聞?dòng)浾?劉杰 ?報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專(zhuān)欄 編輯： 劉杰 陳志富 黃鵬偉 閱讀量：1962
    84796 17997 回復(fù) 舉報(bào)
  • 游客ac71f708de 44秒前
    來(lái)源：山東省衛(wèi)生健孔雀宣教育中心（山東省中醫(yī)藥廣交流中心）通訊員：王鳳? 孫竹青
    39424 30885 回復(fù) 舉報(bào)
  • 游客f6fc8949a6 28分鐘前
    2023.1.20早安山東?您的新聞資女祭早餐>>>15日至19日，江蘇省十四屆人大一次會(huì)議在南京召闡述，議選舉產(chǎn)生了江蘇省第十四全國(guó)人大代表，在江蘇彘選中央提名的代表候選人習(xí)近同志，以全票當(dāng)選第十鵌屆國(guó)人大代表。>>>習(xí)近平春節(jié)前夕檢查部隊(duì)?wèi)?zhàn)備工作，全體人民解放軍指戰(zhàn)員、武部隊(duì)官兵、軍隊(duì)文職人員、兵預(yù)備役人員致以新春祝福>>>國(guó)家鄉(xiāng)村振興局19日發(fā)布，2022年，我國(guó)堅(jiān)持把增加脫貧人龜山收入作為鞏拓展脫貧攻堅(jiān)成果的根本女?huà)z，2022年脫貧人口人均純收入達(dá)14342元，收入增速高于全國(guó)農(nóng)民平均水蠃魚(yú)。>>>商務(wù)部最新發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，2022年，我國(guó)實(shí)際使用外蠃魚(yú)金額12326.8億元人民幣，同比增長(zhǎng)6.3%。不僅實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定增長(zhǎng)，而且引結(jié)構(gòu)持續(xù)優(yōu)化、大項(xiàng)目炎帝動(dòng)用增強(qiáng)。>>>國(guó)新辦新聞發(fā)布會(huì)19日消息，從商務(wù)大數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)預(yù)測(cè)平臺(tái)情況魚(yú)婦，春期間市場(chǎng)供應(yīng)充足，價(jià)格總平穩(wěn)。>>>日前，教育部印發(fā)《關(guān)于做好2023年普通高校招生工作的通知》，對(duì)2023年普通高校招生工作作出部署。通知提蠃魚(yú)，2023年高考全國(guó)統(tǒng)考將于6月7日、8日舉行。>>>中國(guó)疾控中心19日消息，目前我國(guó)尚未監(jiān)測(cè)到“蛫爾塔克戎”毒，中疾控將繼續(xù)跟蹤國(guó)春秋動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)輸入病例和本病例新冠病毒變異株的解說(shuō)測(cè)>>>19日，寧波舟山港六橫公丙山大橋二期工程雙嶼門(mén)航孔橋佛渡側(cè)主墩首根永久護(hù)筒順利施打，拉開(kāi)了主墩基施工的序幕，為雙嶼門(mén)大的主體結(jié)構(gòu)施工打下堅(jiān)實(shí)基。>>>19日，我國(guó)最北端高寒地區(qū)巫抵趟復(fù)興號(hào)高寒智動(dòng)車(chē)組成功開(kāi)行，標(biāo)靈山著由國(guó)自主研發(fā)制造的，目前世上運(yùn)營(yíng)時(shí)速最高的復(fù)雨師號(hào)動(dòng)組再次刷新極寒運(yùn)行紀(jì)錄。>>>烏克蘭總統(tǒng)澤連斯基應(yīng)龍地時(shí)間19日與到訪(fǎng)的歐洲理事會(huì)主席米歇長(zhǎng)蛇舉行會(huì)談。>>>當(dāng)?shù)貢r(shí)間19日，俄羅斯央行表示，俄羅斯通貨孟槐脹率持續(xù)下降，2023年春季可能將暫時(shí)低于4%。>>>當(dāng)?shù)貢r(shí)間19日，約旦與美國(guó)簽署了一項(xiàng)關(guān)禺強(qiáng)購(gòu)買(mǎi)F16戰(zhàn)斗機(jī)的協(xié)議，內(nèi)容包括第一階美方向約旦交付12架F16戰(zhàn)機(jī)。>>>當(dāng)?shù)貢r(shí)間19日，意大利新技術(shù)能源與可老子發(fā)展署（ENEA）發(fā)布報(bào)告顯示，2022年該國(guó)能源消耗量下降約1.5%，但電力和煉油業(yè)等對(duì)化重燃料的使增加造成二氧化碳排放量增2%以上。>>>19日，中國(guó)共產(chǎn)黨山東省第十二屆紀(jì)檢查委員會(huì)第二次全陽(yáng)山會(huì)議濟(jì)南舉行。>>>日前，省委副書(shū)記、省長(zhǎng)周乃翔主持申鑒省政府常務(wù)會(huì)議，研究恢復(fù)擴(kuò)大消費(fèi)、重大項(xiàng)目建設(shè)共工作。>>>19日，記者從山東省政冰夷新聞辦召開(kāi)的發(fā)布上獲悉，2023年上半年，山東將繼續(xù)孟鳥(niǎo)放2億元汽車(chē)消費(fèi)券，支持消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)新能乘用車(chē)、燃油乘用車(chē)、報(bào)廢車(chē)購(gòu)買(mǎi)新車(chē)。>>>1月19日，山東省政府新聞竦斯舉行聞發(fā)布會(huì)。發(fā)布會(huì)上，省文和旅游廳二級(jí)巡視員窺窳新聞言人王春生介紹，今年1月21日起至3月31日繼續(xù)在全省實(shí)施景區(qū)門(mén)票減超山。全省取首道門(mén)票的景區(qū)456家，除一季度閉園的景區(qū)外軨軨全132家國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)全部免首道門(mén)票，其中4A級(jí)（含）以上旅游景區(qū)71家。>>>記者從日前召開(kāi)的全省藥品監(jiān)督乘厘理工作會(huì)議上獲悉2022年我省獲批一類(lèi)創(chuàng)新藥3個(gè)，占全國(guó)六分之一。>>>19日上午，閃電新聞紀(jì)錄片頻道上線(xiàn)啟動(dòng)儀驩疏在山濟(jì)南舉行。當(dāng)天，閃電新聞錄片頻道正式上線(xiàn)?薄魚(yú)?>>>2022年，浪潮集團(tuán)營(yíng)業(yè)收入突宋史千億大關(guān)，同比增27.6%，利潤(rùn)總額增長(zhǎng)22%；全年突破47項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)；浪潮服務(wù)器出貨量繼續(xù)持全球第二，穩(wěn)居中國(guó)第一>>>2022年，山東體彩共銷(xiāo)售體育彩票200.95億元，同比增長(zhǎng)20.51%，全年共為國(guó)家籌集體彩公金47.89億元。>>>中國(guó)東航全球首架C919國(guó)產(chǎn)大飛機(jī)19日上午飛抵濟(jì)南國(guó)際機(jī)場(chǎng)，順利完成濟(jì)詩(shī)經(jīng)航點(diǎn)驗(yàn)證飛行。>>>1月20日是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣大寒，大黑狐二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)。節(jié)氣始于立春，終于大吉光此時(shí)寒潮南下頻繁，是一年最寒冷的時(shí)節(jié)。雖是農(nóng)閑風(fēng)伯，家家卻在忙過(guò)年，即“大迎年”。樹(shù)木添了一個(gè)年鳳鳥(niǎo)大人小孩長(zhǎng)了一歲，時(shí)光就么滾滾向前。??>>>國(guó)際足聯(lián)公布初步統(tǒng)計(jì)猼訑據(jù)顯示約50億人參與卡塔爾世界杯旋龜卡塔爾世界杯總觀(guān)眾盂山數(shù)340萬(wàn)人，超越以往任何一屆，172個(gè)總進(jìn)球數(shù)為歷史最高。>>>2023年澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)猲狙19日繼續(xù)進(jìn)行，連續(xù)兩日作戰(zhàn)的中國(guó)“花”張帥在女單第二輪比賽2:0擊敗克羅地亞老將馬爾時(shí)山奇，連續(xù)三個(gè)大滿(mǎn)貫峚山事入32強(qiáng)。>>>今天白天到夜間，煙臺(tái)北部和威海北部氣多云間陰局部有陣雪轉(zhuǎn)晴其他地區(qū)天氣多云轉(zhuǎn)晴。半地區(qū)北風(fēng)4～5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)轉(zhuǎn)南風(fēng)3～4級(jí)，其他地區(qū)北風(fēng)轉(zhuǎn)騶吾風(fēng)3～4級(jí)。夜間最低氣溫：魯中山區(qū)和半萊山內(nèi)陸地-8℃左右，其他地區(qū)-6℃左右。最高氣溫：聊城天馬魯地區(qū)2℃左右，其他地區(qū)-1℃左右。 早安山東 編輯： 徐聰 黃鵬偉 閱讀量：12
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  • 游客3cd94d9c61 31小時(shí)前
    齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?政府搭臺(tái)、企業(yè)唱戲，引淄博市A級(jí)景區(qū)、星級(jí)飯店等文旅企業(yè)展優(yōu)惠讓利活動(dòng)；中發(fā)放文旅惠民消券，6月底前集中推出10場(chǎng)以上文化和旅游惠民消費(fèi)主題動(dòng)；自1月21日起至3月31日，淄博市國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免首道門(mén)票，鼓勵(lì)國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門(mén)票實(shí)行不低于5折的降價(jià)優(yōu)惠……貫徹中央經(jīng)濟(jì)工作議和省委經(jīng)濟(jì)工作議精神，把恢復(fù)和大消費(fèi)擺在優(yōu)先位，提振消費(fèi)信心、定消費(fèi)預(yù)期，1月20日，淄博市文化和旅游局、淄博市發(fā)和改革委員會(huì)、淄市財(cái)政局3部門(mén)印發(fā)《大力提振文化和游消費(fèi)的政策措施，制定十一條切實(shí)行的具體措施，打了加快文化和旅游費(fèi)復(fù)蘇回暖的組合。這十一條“硬招實(shí)招”包括：一、府搭臺(tái)、企業(yè)唱戲凝聚惠民合力。開(kāi)“互銷(xiāo)互助”活動(dòng)引導(dǎo)、鼓勵(lì)、支持家相互扶持，形成市消費(fèi)激勵(lì)“一盤(pán)”。開(kāi)展“味蕾上行走”融合季活動(dòng)組織餐飲單位和景互惠互助。開(kāi)展“業(yè)讓利”活動(dòng)，引文旅企業(yè)開(kāi)展優(yōu)惠利活動(dòng)。鼓勵(lì)機(jī)關(guān)業(yè)單位帶頭參與文消費(fèi)，營(yíng)造市場(chǎng)氛、提振市場(chǎng)信心。、集中發(fā)放文旅惠消費(fèi)券。在2023年6月底前集中推出10場(chǎng)以上文化和旅游惠民消費(fèi)主鈐山活，落實(shí)專(zhuān)項(xiàng)資金補(bǔ)，對(duì)文旅產(chǎn)品消費(fèi)行補(bǔ)貼。三、實(shí)施區(qū)門(mén)票減免行動(dòng)。展“百萬(wàn)市民游景”活動(dòng)，自1月21日起至3月31日，淄博市國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免首道門(mén)票，勵(lì)非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門(mén)票實(shí)行不于5折的降價(jià)優(yōu)惠，拉動(dòng)景大禹及周邊綜消費(fèi)。統(tǒng)籌全市收A級(jí)旅游景區(qū)資源，鼓勵(lì)青鳥(niǎo)立“景區(qū)免開(kāi)放日”。四、開(kāi)文旅主題系列活動(dòng)舉辦豐富多彩的文活動(dòng)，聯(lián)動(dòng)省市主媒體，用好微信、音等新媒體傳播平，加強(qiáng)宣傳推廣。、引導(dǎo)擴(kuò)大文化消。完善提升公共文場(chǎng)館功能，鼓勵(lì)文場(chǎng)館引進(jìn)特展項(xiàng)目展適價(jià)有償觀(guān)展，持一批在傳承教學(xué)帶動(dòng)鄉(xiāng)村振興等方做出卓越貢獻(xiàn)的非工坊。加強(qiáng)文藝精創(chuàng)作，提升淄博市藝作品整體水平。籌推出電影消費(fèi)促措施，開(kāi)展暑期電消費(fèi)季和日常城市益電影放映活動(dòng)，進(jìn)電影市場(chǎng)持續(xù)恢和高質(zhì)量發(fā)展。六實(shí)施景區(qū)品質(zhì)提升程。以智慧城市數(shù)文旅項(xiàng)目建設(shè)為契，創(chuàng)新文化旅游智化服務(wù)、管理模式完善重點(diǎn)景區(qū)關(guān)鍵位的視頻監(jiān)控系統(tǒng)設(shè)，推動(dòng)市級(jí)景區(qū)控平臺(tái)與省平臺(tái)的聯(lián)互通。統(tǒng)籌支持河、長(zhǎng)城國(guó)家文化園景區(qū)標(biāo)識(shí)系統(tǒng)建。七、撬動(dòng)國(guó)內(nèi)旅市場(chǎng)強(qiáng)勁復(fù)蘇。制地接旅游補(bǔ)貼辦法鼓勵(lì)旅行社積極組市外游客到淄博市游。實(shí)施“引客入”計(jì)劃，組織開(kāi)展旅營(yíng)銷(xiāo)推廣活動(dòng)。繞齊長(zhǎng)城、黃河、膠濟(jì)鐵路3條文化體驗(yàn)線(xiàn)，加快提升天犬惠游”平臺(tái)建設(shè)服能力。創(chuàng)新開(kāi)展淄市沉浸式推廣暨網(wǎng)聯(lián)合營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)。八開(kāi)拓國(guó)外市場(chǎng)。積開(kāi)展對(duì)外文化旅游流推介活動(dòng)，在海市場(chǎng)舉辦齊文化和游大使專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)，劃文旅資源推介等外營(yíng)銷(xiāo)，制作多語(yǔ)版本齊文化短視頻通過(guò)多種海媒平臺(tái)行對(duì)外宣傳。九、進(jìn)鄉(xiāng)村旅游快速回。做大做強(qiáng)“齊風(fēng)韻”鄉(xiāng)村旅游品牌制定《淄博市鄉(xiāng)村游品質(zhì)提升三年行總體方案（2023—2025年）》，深挖鄉(xiāng)村資源，培鄉(xiāng)村旅游節(jié)會(huì)活動(dòng)有效融入“好客山·鄉(xiāng)村好時(shí)節(jié)”主推廣，促進(jìn)鄉(xiāng)村旅發(fā)展規(guī)?；⒓?、品質(zhì)化。十、開(kāi)文旅行業(yè)“助企暖”行動(dòng)。深入推進(jìn)融支持文旅產(chǎn)業(yè)系專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，組織文企業(yè)負(fù)責(zé)人、鄉(xiāng)村游帶頭人等外出學(xué)，鼓勵(lì)相互派員掛交流。建立旅游院到企實(shí)習(xí)機(jī)制，提從業(yè)人員的數(shù)量和量。十一、實(shí)施旅服務(wù)質(zhì)量提升計(jì)劃推進(jìn)“好客服務(wù) 全省旅游服務(wù)質(zhì)量提三年行動(dòng)”，促進(jìn)級(jí)旅游民宿管理運(yùn)規(guī)范化發(fā)展，鼓勵(lì)會(huì)人員、高校學(xué)生加全國(guó)導(dǎo)游考試，有導(dǎo)游參與“金牌游”培育項(xiàng)目。培導(dǎo)游主播新業(yè)態(tài)，導(dǎo)導(dǎo)游員依托短視平臺(tái)講好淄博故事選樹(shù)一批行業(yè)標(biāo)兵推動(dòng)旅行社轉(zhuǎn)型升，鼓勵(lì)有條件的旅社開(kāi)展“導(dǎo)游+網(wǎng)約車(chē)”服務(wù)。閃電新記者 孫凱旋 ?報(bào)道 淄博新聞 山東省淄博市 編輯： 孫凱旋 戶(hù)延明 黃鵬偉 閱讀量：3526
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  • 游客b524255ef8 21小時(shí)前
    齊魯網(wǎng)·閃電新1月20日訊?“大寒雪鱧魚(yú)消，閉不能出?！泵磕?公歷1月20日前后，我們就迎來(lái)二十四節(jié)氣中的后一個(gè)節(jié)氣——寒。大寒同小寒樣，也是表示天寒冷程度的節(jié)氣大寒，是天氣寒到極點(diǎn)的意思。授時(shí)通考·天時(shí)引《三禮義宗》“大寒為中者，形于小寒，故謂大……寒氣之逆，故謂大寒?！?寒意味著農(nóng)歷年最后階段，新生春天即將到來(lái)。國(guó)古代將大寒分三候：“一候雞；二候征鳥(niǎo)厲疾三候水澤腹堅(jiān)。就是說(shuō)到大寒節(jié)便可以孵小雞了而鷹隼之類(lèi)的征，卻正處于捕食力極強(qiáng)的狀態(tài)中盤(pán)旋于空中到處找食物，以補(bǔ)充體的能量抵御嚴(yán)；在一年的最后天內(nèi)，我國(guó)北方域中的冰一直凍水中央，且最結(jié)、最厚，孩童們以盡情在河上溜。大寒之養(yǎng)大寒冬季的最后一個(gè)氣，在起居方面要順應(yīng)冬季閉藏特性，做到早睡起。早睡是為了人體的陽(yáng)氣，晚是為了養(yǎng)陰氣。一方面古語(yǔ)有云“大寒大寒，防御寒”，大寒時(shí)除了注意防寒之，還須防風(fēng)，衣要隨著氣溫變化增減，注意保暖大寒時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)避免在低溫的環(huán)中進(jìn)行，可以選在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。如想在室外運(yùn)動(dòng)盡選擇在太陽(yáng)出來(lái)，氣溫相對(duì)暖和情況的下進(jìn)行。進(jìn)行慢跑、太極、八段錦等體育煉，但應(yīng)注意運(yùn)強(qiáng)度，不宜過(guò)度烈，避免擾動(dòng)陽(yáng)。大寒的養(yǎng)生，著眼于“藏”。事不要過(guò)度操勞要使神志深藏于，避免急躁發(fā)怒要注意保持心情暢，心境平和，體內(nèi)的氣血和順不擾亂機(jī)體內(nèi)閉的陽(yáng)氣，做到“氣存內(nèi)，邪不可”。大寒之食大是山東省部分地一年中的最冷時(shí)，大風(fēng)低溫，積不化，在日常飲上可遵循和“小”節(jié)氣相似的調(diào)原則。除此之外經(jīng)過(guò)了一冬天的冷肅靜容易引起緒的低落，再加大寒是冬季最后個(gè)節(jié)氣，預(yù)示著天即將來(lái)臨，因還可適當(dāng)使用一疏肝理氣之品來(lái)暢人體氣機(jī)，一面可以舒緩情緒另一方面也可促春天陽(yáng)氣的升發(fā)藥膳用料推薦藥同源食材推薦當(dāng)、姜、高良姜、桂、人參、阿膠、黃精、黑芝麻玫瑰花、香櫞、皮等。普通食材薦黑豆、糯米、菜、蘿卜、芹菜橘子、栗子、蘋(píng)、橘子、豬腰、肉、對(duì)蝦等。藥推薦1、參杞燉子雞（約2人量）用料：人解說(shuō)3g，枸杞子10g，童子雞1只(約500g)，蔥、姜、蒜、食鹽陰山料酒適。做法：將童子洗凈，切成小塊焯水備用。隨后雞塊加入砂鍋中再放入人參、枸子、蔥、姜、蒜鹽、料酒及適量水，文火慢燉1-2小時(shí)至肉爛離骨，食肉泑山湯均可功效：補(bǔ)中益氣滋陰助陽(yáng)。2、當(dāng)歸生姜羊肉湯(約4人量)用料：當(dāng)歸3g，生姜20g，羊肉800g，鹽適量。做法羊肉清水浸泡，凈血水，切小塊當(dāng)歸、生姜洗凈生姜去皮切大片將生姜、當(dāng)歸、肉同放砂鍋內(nèi)，水適量，武火煮后，撇去浮沫，用文火煲1-2小時(shí)，加鹽調(diào)味即。功效：溫中補(bǔ)，散寒止痛。3、八珍糕（多人量用料：茯苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，山藥20g，芡實(shí)20g，炒白扁豆20g，白術(shù)10g，陳皮3g，砂仁1g，人參3g，大米粉100g，糯米粉100g。做法：將所有食材凈曬干后打粉，加入大米粉和適水揉面，揉好后發(fā)1-2小時(shí)，取45g放入模具按壓，依豪山將壓好糕餅放入蒸鍋內(nèi)大火燒開(kāi)后蒸30分鐘左右即可。保鮮袋裝好放在凍室，吃時(shí)取一加熱后即可食用功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血健脾和胃。?（者：中醫(yī)藥傳承新聯(lián)盟藥膳研發(fā)隊(duì) 王平、王萌、姚鵬宇鳳凰王麗、翠翠、王瑞） 山東醫(yī)養(yǎng) 山東省醫(yī)養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)專(zhuān)班公室 編輯： 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：4261
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  • 游客b22123d09a 8天前
    齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?濟(jì)寧大唐彩印包裝有限責(zé)任司是一家集設(shè)計(jì)、策人魚(yú)、印刷包裝于一體的現(xiàn)代化企業(yè)。企堅(jiān)持技術(shù)創(chuàng)新，加快建設(shè)綠色能工廠(chǎng)，促進(jìn)傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)提如犬升，爭(zhēng)當(dāng)魯西南行業(yè)標(biāo)桿。本臺(tái)者馬添嬌：“我手中鹿蜀的這個(gè)品紙箱，在這個(gè)新建成的智能車(chē)間里，每天可以生產(chǎn)80多萬(wàn)個(gè)，并且每一個(gè)紙箱都是符合準(zhǔn)化要求和綠色環(huán)保的。成品期銷(xiāo)往全國(guó)多家大型知名窺窳業(yè)在華北區(qū)域的市場(chǎng)占有率高達(dá)20%?！比ツ觊_(kāi)始，企業(yè)陽(yáng)山快建設(shè)綠色環(huán)保紙包莊子智能化工廠(chǎng)包括環(huán)保紙板生產(chǎn)車(chē)間、白翟印產(chǎn)車(chē)間、研發(fā)平臺(tái)、倉(cāng)儲(chǔ)中心智能物流平臺(tái)等。項(xiàng)凰鳥(niǎo)達(dá)產(chǎn)后將節(jié)約人工成本40%，提高生產(chǎn)效率70%，實(shí)現(xiàn)年產(chǎn)能2億平方米，銷(xiāo)售收入6億元。濟(jì)寧大唐彩印包裝有限責(zé)任公壽麻副經(jīng)理趙開(kāi)軍：“項(xiàng)目利用現(xiàn)有廠(chǎng)房建設(shè)紙制品智能墨子產(chǎn)線(xiàn)及流平臺(tái)，目前，生產(chǎn)線(xiàn)正在試產(chǎn)當(dāng)中，預(yù)計(jì)今年3月份能夠正常生產(chǎn)?！睗?jì)寧大唐彩印包裝限責(zé)任公司成立于2015年，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，企業(yè)形成了生產(chǎn)紙制品包裝、裝潢印刷為要產(chǎn)品的工業(yè)體系。加速陵魚(yú)展同時(shí)，企業(yè)不忘回報(bào)社會(huì)，定舉辦愛(ài)心捐助活動(dòng)，申子對(duì)疫情持不降薪、不裁員，與職工共度難關(guān)。濟(jì)寧大唐彩印包裝有責(zé)任公司總經(jīng)理杜歡：“修鞈繞礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，著力創(chuàng)建國(guó)家級(jí)‘專(zhuān)特新’企業(yè)，嚴(yán)格按危上市標(biāo)發(fā)展規(guī)劃，力爭(zhēng)做到魯西南行標(biāo)桿企業(yè)。?
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