生成文件失敗,文件模板:文件路徑:/www/wwwroot/chinavoa.com//public//finance/2025-06-21/4da30.html靜態(tài)文件路徑:/www/wwwroot/chinavoa.com//public//finance/2025-06-21 中文在线天堂网www,羞羞麻豆国产精品1区2区3区,大伊香蕉精品视频在线观看
動(dòng)作 沸点 (2021)

沸点 (2021)

影片信息

  • 片名:沸点 (2021)
  • 狀態(tài):更新至14集
  • 主演:羅坦·凱南/
  • 導(dǎo)演:小出卓史/
  • 年份:2006
  • 地區(qū):百慕達(dá)
  • 類型:養(yǎng)成/
  • 時(shí)長(zhǎng):1:59:15
  • 上映:1999
  • 語(yǔ)言:黎巴嫩語(yǔ)
  • 更新:2025-06-21 19:11:27
  • 簡(jiǎn)介:采摘工人正在采摘潮柑文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 陳鍇躍 趙映光 通訊員 陳家琦“迎新年,送大桔。提到潮汕的春節(jié),就不開(kāi)潮州柑。潮州柑比桔大,故俗稱“大”,寓意“大吉大利。有著“柑桔皇后”譽(yù)的潮州柑是潮汕人親訪友,互換“大吉的必備禮品。臨近春,潮州柑迎來(lái)了產(chǎn)銷季,田間地頭,一派忙豐收的好光景。產(chǎn)旺 種出豐收好光景走進(jìn)位于潮州市饒平縣錦山生態(tài)種養(yǎng)專業(yè)合社的果園,放眼望去全是枝葉茂密的果樹(shù)長(zhǎng)勢(shì)喜人。墨綠色的樹(shù)上,掛滿了一個(gè)個(gè)滿圓潤(rùn)、黃澄澄的潮柑。采摘工人們麻利從樹(shù)上將潮州柑連枝葉剪下,不一會(huì)工夫柑樹(shù)下的果筐被一一滿,再成筐成筐地從園里挑出。果園里,處洋溢著豐收的喜悅“往年都是我上門(mén)去果商,求著人家收購(gòu)價(jià)格還賣(mài)得很低。今都是果商上門(mén)搶著要”談及潮州柑的銷售況時(shí),錦山生態(tài)種養(yǎng)業(yè)合作社負(fù)責(zé)人邱旭的臉上掛滿了笑容,今年的收益相當(dāng)可觀潮州柑在田間地頭售可達(dá)6-7元每公斤?!鼻裥裾咽丘埰疆?dāng)?shù)?種柑大戶,2015年開(kāi)始就經(jīng)營(yíng)果園,并準(zhǔn)“潮州柑”這一特品牌,經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的間打造起初具規(guī)模的代化果園?!肮麍@最種了五千多棵潮州柑近年來(lái)又?jǐn)U種了幾千沃柑?!?邱旭昭介紹道,“潮州柑的黃帝路常廣泛,每年的銷售圍都不僅限于潮汕地,同時(shí)也銷往全國(guó)各?!睋?jù)介紹,錦山生種養(yǎng)專業(yè)合作社在種培育柑樹(shù)方面,深入究并且引進(jìn)了不少現(xiàn)農(nóng)林技術(shù)。在種植園內(nèi),每一顆柑樹(shù)的根都覆蓋著一層松軟厚的草。邱旭昭介紹道“這是果園獨(dú)特的生栽培方式,可以有效果園進(jìn)行土壤管理,止水土過(guò)度流失,從提高果品品質(zhì)?!背?之外,果園還通過(guò)水一體化滴灌技術(shù),結(jié)益生菌有機(jī)水肥,將料的利用率從原來(lái)的分之三十提升到了百之八十,實(shí)現(xiàn)省時(shí)高運(yùn)作的同時(shí),保障果果實(shí)的品質(zhì)?!敖衲?產(chǎn)的120多畝果園,產(chǎn)量預(yù)計(jì)能夠達(dá)到20多萬(wàn)公斤?!闭勗挼?隙,不斷有果商前來(lái)邱旭昭購(gòu)買(mǎi)潮州柑,疫情政策的調(diào)整,讓州柑銷量更好了,目已處于供不應(yīng)求的狀。”底蘊(yùn)足 打造特色柑產(chǎn)業(yè)蜜取花間液,藏樹(shù)上珍。潮州柑是汕地區(qū)本土水果品種一,種植歷史悠久,明代就有“潮果以柑第一品,味甘而香,肥而核小”的記載。前,潮州柑種植主要中在潮州市饒平縣。潮州柑是饒平的代表農(nóng)產(chǎn)品之一,種植規(guī)在20世紀(jì)80年代達(dá)到頂峰,當(dāng)時(shí)有近10萬(wàn)畝的種植面積。”平縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局種植股長(zhǎng)林福林介紹道,現(xiàn)在潮州柑在饒平的植面積有近萬(wàn)畝,主分布于饒平新豐、三等鎮(zhèn)?!睋?jù)悉,潮州有著連續(xù)豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)性好,果實(shí)風(fēng)味佳、酸可口等優(yōu)秀特質(zhì)。此,潮州柑在樹(shù)上和室均有較好的耐貯性,皮較厚,貯運(yùn)性和貨期極佳,是一個(gè)優(yōu)秀鮮食柑桔品種。潮州產(chǎn)業(yè)的打造為當(dāng)?shù)乩?就業(yè)起到了很大的幫?!霸诔敝莞滩烧?峰時(shí)期,果園雇傭的摘工人達(dá)到了18人。” 邱旭昭告訴記者,“我們按工人采摘的數(shù)支付相應(yīng)的報(bào)酬,個(gè)成熟的采摘工人,天的薪酬可以達(dá)到300—500元?!背死瓌?dòng)當(dāng)?shù)氐木蜆I(yè),潮柑的種植和熱銷也為戶帶來(lái)了穩(wěn)定的收益據(jù)介紹,潮州柑在當(dāng)的年產(chǎn)量達(dá)到2萬(wàn)噸,產(chǎn)值約1億元?!澳壳拔覀儗?duì)潮州柑的培育作主要集中在防治黃病,推廣無(wú)毒苗種植及在種植技術(shù)上提供應(yīng)指導(dǎo)等方面?!绷?林介紹道,“潮州柑植的一大難題在黃龍的防治,未來(lái)希望能得到更多的關(guān)注和支?!?編輯:鄔嘉解說(shuō)
  • 關(guān)注公眾號(hào)觀影不迷路

  • 掃一掃用手機(jī)訪問(wèn)

 立即播放  百度影音

選擇來(lái)源

  • 百度影音
6.0
網(wǎng)友評(píng)分
  • 很差
  • 較差
  • 還行
  • 推薦
  • 力薦
232次評(píng)分
7.0
網(wǎng)友評(píng)分
  • 很差
  • 較差
  • 還行
  • 推薦
  • 力薦
232次評(píng)分
給影片打分 《沸点 (2021)》
  • 很差
  • 較差
  • 還行
  • 推薦
  • 力薦
我也要給影片打分

掃一掃用手機(jī)訪問(wèn)

首頁(yè) 自然 沸点 (2021)

播放列表

 當(dāng)前資源來(lái)源百度影音 - 在線播放,無(wú)需安裝播放器
 倒序

劇情簡(jiǎn)介

廣東10名職工獲評(píng)“南粵最職工”羊城晚全媒體記者 侯夢(mèng)菲 柳卓楠 郭思琦 李各力他們立足本高山愛(ài)崗敬業(yè),他熱心公益、勇擔(dān)當(dāng),他們?cè)?凡崗位上踐行匠精神、展現(xiàn)模風(fēng)采。他們就是2022年“南粵最美職”榮譽(yù)獲得者為深入學(xué)習(xí)貫黨的二十大精,深入學(xué)習(xí)貫習(xí)近平總書(shū)記于工人階級(jí)和會(huì)工作的重要述以及對(duì)廣東列重要講話、要指示精神,力弘揚(yáng)勞模精、勞動(dòng)精神、匠精神,廣東總工會(huì)、中共東省委宣傳部合開(kāi)展2022年“南粵最美工”學(xué)習(xí)宣傳動(dòng),評(píng)選秦文等10位來(lái)自一線的勞動(dòng)者為2022年“南粵最美職工邽山學(xué)典型。為了講勞模故事、勞故事、工匠故,團(tuán)結(jié)動(dòng)員廣職工群眾以“粵最美職工”榜樣,羊城晚、羊城派、金網(wǎng)于今年1月推出系列融媒體道,聚焦10位“南粵最美職”的奮斗故事在全社會(huì)營(yíng)造崇尚勞模、學(xué)勞模、爭(zhēng)當(dāng)勞的濃厚氛圍。局之年當(dāng)有開(kāi)之勢(shì)、關(guān)鍵之。以“南粵最職工”為代表廣大職工群眾新征程上踔厲發(fā)、勇毅前行以?shī)^斗之勢(shì)書(shū)時(shí)代答卷,展美之姿彰顯勞風(fēng)采,以實(shí)際動(dòng)為推動(dòng)廣東質(zhì)量發(fā)展作貢。愛(ài)崗敬業(yè),危急時(shí)刻挺身出個(gè)子不算高身形不算魁梧但在危險(xiǎn)面前湛江市坡頭區(qū)防救援大隊(duì)工救援站站長(zhǎng)助張志添總是沖在前、挺身而。在張志添26年的救火經(jīng)歷,最難忘的莫于“霞山堵漏。2015年,臺(tái)風(fēng)“彩虹”卷湛江,該市山區(qū)一煤氣公3個(gè)液化石油氣儲(chǔ)罐青鳥(niǎo)面積泄。關(guān)鍵時(shí)刻,志添主動(dòng)請(qǐng)纓攜帶專業(yè)器材風(fēng)攀登,成功成封堵。最終群眾安全了,志添卻因身體脫被緊急送醫(yī)在危急時(shí)刻挺而出,已經(jīng)成張志添的“習(xí)”。作為一名1997年入伍的消防“老兵”張志添先后參4000余次急難險(xiǎn)重任務(wù)處,疏散搶救群1000余人,先后榮立一等1次、三等功10次。同張志添一樣,蔡維梁渠曾是一名軍人從公安邊防部高等??茖W(xué)校業(yè)后,他又成汕尾市公安局揮中心110報(bào)警指揮室的一民警。從橄欖到警察藍(lán),兩顏色,一種堅(jiān)——蔡維金為民群眾服務(wù)的心始終不改。加疫情防控工兩年多,熬夜班是家常便飯其間,他多次發(fā)急性腸胃炎吃了點(diǎn)藥又繼投入到工作中在關(guān)鍵時(shí)刻挺而出,這也是州巴士集團(tuán)有公司第三分公公交駕駛員張德的選擇。2021年10月21日,張志德駕駛公交車(chē)途經(jīng)江大橋時(shí),見(jiàn)名女子抱著孩欲翻過(guò)大橋護(hù)跳橋輕生。來(lái)及思考,張志在女子跨過(guò)護(hù)那一瞬間,拼全力拉回了兩寶貴的生命。業(yè)16年,張志德堅(jiān)守初心,市民開(kāi)好每一車(chē);見(jiàn)義勇為向社會(huì)傳遞愛(ài)溫暖。春節(jié)臨,中國(guó)郵政集有限公司廣東廣州郵區(qū)中心際運(yùn)輸班長(zhǎng)途運(yùn)司機(jī)謝永軍到了忙碌的時(shí)。從事郵運(yùn)駕員工作9年來(lái),謝永軍安全駕55萬(wàn)公里,從未發(fā)生過(guò)漢書(shū)起全責(zé)任事故。2020年1月,得知需要向武運(yùn)送防疫物資謝永軍第一個(gè)到崗位、第一簽下馳援武漢戰(zhàn)書(shū),共為武送去防疫物資23車(chē)次,以實(shí)際行動(dòng)書(shū)鸮郵路兵的使命和擔(dān)。潛心鉆研,行動(dòng)踐行工匠神“我甘做河上‘點(diǎn)燃自己照亮別人’的盞小小航標(biāo)燈為守護(hù)航道安而奉獻(xiàn)自己的量和汗水?!?國(guó)交通技術(shù)能、廣東省粵東道事務(wù)中心揭航標(biāo)與測(cè)繪所責(zé)人陳建鑫如說(shuō)。從業(yè)25年,陳建鑫主要責(zé)航標(biāo)養(yǎng)護(hù)與慧航道建設(shè)工。針對(duì)日常工中的難點(diǎn),陳鑫利用自己的線電專業(yè)優(yōu)勢(shì)充分發(fā)掘自身力,積極開(kāi)展項(xiàng)航標(biāo)技術(shù)革,在平凡崗位踐行著不平凡工匠精神。從江大河到陡峭山,南粵大地處流淌著工匠神的光芒。在關(guān)市曲江區(qū),東雪花巖茶業(yè)限公司制茶師車(chē)間主任李玉一頭扎進(jìn)大山處,深入開(kāi)展坑茶的標(biāo)準(zhǔn)化索。經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)分類,羅坑茶“大碗茶”“糧茶”搖身一,成了能滿足同消費(fèi)人群、同口味受眾的葉“新寵”,帶動(dòng)當(dāng)?shù)卮迕?收致富。未來(lái)“茶葉工匠”玉明還將繼續(xù)根深山,潛心發(fā)新的羅坑茶種,狠抓生產(chǎn)質(zhì)。他說(shuō):“羅坑茶越來(lái)越、讓當(dāng)?shù)卮迕?活得更好,這是我做茶的初所在?!睘榱?通廣州到鄭州快速班列,廣鐵路股份有限司廣州貨運(yùn)中大朗物流車(chē)間任湯建君先后次前往鄭州,于在繁忙的京線上找到貨運(yùn)列可以快速通的“窗口期”將廣州花都汽產(chǎn)品運(yùn)達(dá)目的。正是憑著這執(zhí)著認(rèn)真的精,湯建君在過(guò)十余年間跑了國(guó)50余座城市,不斷英山動(dòng)灣制造“走出去。工匠精神也著廣州大朗火站開(kāi)出的一列貨列,走向全、走向世界。心公益,向社傳遞溫暖力量您是否參與過(guò)州工會(huì)組織的法活動(dòng)?”“更喜歡線上普還是線下普法”“您更愿意哪些平臺(tái)學(xué)習(xí)律知識(shí)?”…歲末年初,廣市工會(huì)法律服律師團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)廣東啟源律師務(wù)所律師楊滿正忙著開(kāi)展“會(huì)互聯(lián)網(wǎng)普法卷調(diào)查”。調(diào)的背后,是她好公益普法的心。今年是楊玉擔(dān)任工會(huì)律的第10年,“這10年公益法律服務(wù)之路走不易,但我會(huì)直堅(jiān)持,維護(hù)工的合法權(quán)益做職工群眾的心人”。僅2017年以來(lái),楊滿玉就為廣大工提供法律援超500宗、免費(fèi)法律咨龜山人超過(guò)3000人次。2020年疫情期間,她領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行線直播普法,普視頻播放量累超百萬(wàn)次?!?益法律服務(wù)之還很長(zhǎng),我會(huì)直堅(jiān)持下去。她說(shuō)。用專業(yè)識(shí)為重點(diǎn)群體去關(guān)愛(ài)和溫暖珠海市金灣區(qū)旗鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)管延萍也是這做的。在過(guò)去年時(shí)間里,管萍先后兩度申到云南、貴州山區(qū)開(kāi)展醫(yī)療扶工作,尤其在云南省怒江僳族自治州貢獨(dú)龍族怒族自縣丙中洛鎮(zhèn)工的三年時(shí)間里她下鄉(xiāng)入戶300多次,足跡遍布高人魚(yú)峽谷的46個(gè)村組,并在當(dāng)?shù)亟⒘_羅共生體系、啟動(dòng)行家庭醫(yī)生簽服務(wù)。2022年8月,管延萍在完成對(duì)貴山經(jīng)遵義市的醫(yī)療扶工作后返回海,但她始終掛著山里的群。她說(shuō):“我快就要退休了希望還能返回區(qū),為那里的療事業(yè)發(fā)展出力?!笨爝f小、順豐泰森控(集團(tuán))有限司重貨收派員文沖也將目光向了山區(qū)?!?會(huì)是給有準(zhǔn)備人而準(zhǔn)備的,在大山的另一等你?!鼻匚?在送給大山里子的英漢雙語(yǔ)典中這樣寫(xiě)道原來(lái),通過(guò)順“蓮花助學(xué)公行”活動(dòng),秦沖第一次接觸大山里的孩子自那之后,秦沖經(jīng)常到偏遠(yuǎn)區(qū)幫助困難學(xué),在微信群里他們交流升學(xué)愿的選擇,偶還會(huì)通過(guò)快遞孩子們“空投物資。他說(shuō):和千千萬(wàn)萬(wàn)勞者一樣,我在凡的崗位上創(chuàng)出屬于自己的平凡,通過(guò)努實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值”2022年“南粵最美職大學(xué)學(xué)習(xí)典型名單文沖 深圳順豐泰森控股(集團(tuán))有限公司重貨收派京山張志添 湛江市坡頭區(qū)防救援大隊(duì)工救援站站長(zhǎng)助楊滿玉 廣東啟源律師事務(wù)所師張志德 廣州巴士集團(tuán)有限司第三分公司交駕駛員管延 珠海市金灣區(qū)紅巫羅鎮(zhèn)衛(wèi)生院生蔡維金 汕尾市公安局指揮心110報(bào)警指揮室一級(jí)警求山玉明 廣東雪花巖茶業(yè)雷神限公制茶師、車(chē)間任陳建鑫 廣東省粵東航道事中心揭陽(yáng)航標(biāo)測(cè)繪所代副所謝永軍 中國(guó)郵政集團(tuán)有限公廣東省廣州郵中心省際運(yùn)輸長(zhǎng)途郵運(yùn)司機(jī)建君 廣深鐵路股份有教山公司州貨運(yùn)中心大物流車(chē)間主任 編輯:鄔嘉?

為你推薦

 換一換
  • 更新至2集
    4.0 比務(wù)·比林格斯勒拉/西亞拉·馬斯塔麗/林白/
  • TC搶先版
    8.0 杜悅/McDowell/蒙玉立/孫澤源/
  • 全18集
    3.0 吉村崇
  • 更新至42集
    2.0 李柏萱/陳妍希/Henning/邁克爾·麥基恩/陳辰/墨風(fēng)/岳紅王虎城劉敏濤靳東/阿輝/東出昌大/林琪/郭迦南/水田山葵/Waddington/皮拉桑納·凱特卡爾/邁克·艾普斯/Sid/費(fèi)舍·史蒂芬斯/曾祥程/張獻(xiàn)民/林琪/
  • 更新至44集
    4.0 亞紗美/Pascal/艾麗卡·巴赫蕾達(dá)-庫(kù)魯斯/Andrés/Shola/林尚義/迪爾德麗·羅夫喬/邁克·安吉洛/艾米麗·沃森/あらいしずか/汪洋/Knights/Liotta/趙子靚/
  • 全3集
    10.0 約翰·博耶加/慕北/安東尼/喬恩-邁克爾·??藸?卡羅萊納·米蘭達(dá)/Mathews/金善英/路嘉欣/手嶌葵/二寶/金城碧海/阿南達(dá)·愛(ài)華靈咸/Serratos/佩佩·拉帕佐特/山北早紀(jì)/Elias/
  • 更新至28集
    7.0 利嘉兒/沫生/硬糖少女303王藝瑾/揚(yáng)-亨利克·舍佩爾-施圖克/袁麗/宮藤官九郎/安迪·加西亞/金城碧海/李現(xiàn)/
  • 更新至2集
    6.0 溫貞菱/維羅尼卡·法爾孔/杰森·亞歷山大/鄭雄仁/柯震東/杰納羅·德斯特凡諾/桂三枝/伊藤雄之助/柴曉峰/拉胡爾·寇利/艾倫(開(kāi)心麻花)/宮藤官九郎/乾德門(mén)/文森/奧居俊二/Prinze/林思宇/瑪?shù)贍栠_(dá)·斯齊達(dá)吉斯/杰森·亞歷山大/
  • 更新至7集
    4.0 清水富美加/鄭成華/鄭雅文/維德?tīng)枴て査?肖恩·西珀斯/許雅婷/沈蘭英/孫菲菲/納谷悟朗/小五桑/Selahattin/張立昂/孫菲菲/阿耶莎·達(dá)爾克/丹尼·麥卡錫/Catalin/朱麗葉特·劉易斯/傅森/
  • 更新至1集
    9.0 佐佐木梅治/
  • 全3集
    7.0 Dieter/Pettersen/蒙面/Katarina/安娜貝拉·莎拉/大衛(wèi)·櫻井/卡羅萊納·米蘭達(dá)/Chang-Seok/Jeremy/寫(xiě)川/克里斯汀·韋格/North/高至霆/Nyback/張如麟/姍姍/Razvan/
  • 全5集
    1.0 戴安·維諾拉/卡米利·陳/范·迪塞爾/Alderice/史蒂芬·米勒/Reba/田村侑久/楊丑蟾/王歡/Kymberli/李芊瑩/露西·克里斯蒂安/賈達(dá)·萍克·史密斯/凱斯·索西/武澤錦熙/利尼·博爾特/
  • 全25集
    8.0 納贊寧·波妮阿蒂/朱國(guó)安/多米尼克·莫納漢/提摩西·道爾頓/奧林匹婭·杜卡基斯/Shola/夢(mèng)琪/Guilherme/麗貝卡·達(dá)揚(yáng)/Plutarco/凱蒂·洛茨/
  • 更新至2集
    5.0 周帥/海莉·赫爾米達(dá)/阿德里安·保羅/王培剛/遂非/大衛(wèi)·朱利安·赫什/申成勛/張學(xué)潔/胡子程/帕查拉·蘇岸西/韓雪薇/
  • 全24集
    3.0 托馬斯·列農(nóng)/貝羅尼卡·蘭格/禹志賢/Renee/文森特·蓋爾/Sarasin/貝羅尼卡·蘭格/蔡曉儀/陶思源/王歡/林琪/戴斯蒙德·哈靈頓/
  • 全7集
    10.0 海芬/文章/硬糖少女303王藝瑾/樂(lè)聽(tīng)/林丹丹/文森特·里根/陳德修/宮崎葵/高增志/Kanichi/武澤錦熙/伊藤萌々香/王瑞子/Schneider/杰夫·西勒/肖佳/
  • 全5集
    2.0 程凡/龔芳妮/Chase/李截/費(fèi)舍·史蒂芬斯/胡公英/Enger/阿尼婭·布克斯坦/
  • 更新至36集
    9.0 馬敬涵/吉勒·科昂/比亞內(nèi)·梅德?tīng)?Rendón/
  • TC搶先版
    9.0 北落瀟瀟/湯姆·佩恩/Phelan/新倉(cāng)健太/
  • 更新至19集
    2.0 達(dá)茜·卡爾登

評(píng)論

共 83331 條評(píng)論
還可以輸入200
  • 游客5c88f7118a 剛剛
    鄧梅英(左)和友人穿上民服飾,喜迎新春文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 張文 通訊員 賴金艷 楊瑞蓮 楊蘭春節(jié)愈近,到處洋溢著喜慶歡的“年味”顯得愈發(fā)濃烈。關(guān)市始興縣深渡水瑤族鄉(xiāng)是東省7個(gè)民族鄉(xiāng)之一,在這里,瑤鄉(xiāng)群眾早早把庭院裝扮新,制作油浸肉、泡特色瑤,熱熱鬧鬧迎接新年的到來(lái)一道“油浸肉”,心境大不當(dāng)記者來(lái)到深渡水瑤族鄉(xiāng)橫村村民趙文周家時(shí),他和妻正在準(zhǔn)備當(dāng)晚的菜飯。灶膛火,鐵鍋燒熱,趙文周把切的臘肉倒入鍋里煸炒出油,后把冬筍、香菇、蒜苗、芥依次倒入鍋里翻炒,再把提蒸好的糯米飯加進(jìn)去攪拌,道瑤鄉(xiāng)特色“糯米菜飯”便好了。糯米菜飯就是要用料富,“過(guò)年嘛,團(tuán)團(tuán)圓圓,樣都有!”油浸肉也是瑤鄉(xiāng)眾年飯餐桌上必不可少的一菜?!拔覀儭^(guò)山瑤’以前活艱難,在大山上游耕游居沒(méi)有冰箱,殺一頭豬帶不走吃不完,把豬殺好用鹽腌個(gè)五天,腌好后熬出豬油,再壇子裝起來(lái)封好,埋進(jìn)土里”趙文周說(shuō),這些豬肉放一個(gè)月甚至半年,依然鮮美,招待親朋或“打牙祭”的佳。近年來(lái),深渡水瑤族鄉(xiāng)通抓新農(nóng)村建設(shè)示范線路和特村寨建設(shè),發(fā)展養(yǎng)蜂產(chǎn)業(yè)、下產(chǎn)業(yè)等特色農(nóng)業(yè)規(guī)模化產(chǎn)化發(fā)展,持續(xù)開(kāi)展美麗宜居鄉(xiāng)建設(shè),瑤鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展得長(zhǎng)足進(jìn)步,鄉(xiāng)村面貌發(fā)生天覆地的變化。日子越來(lái)越火,但趙文周依然喜歡這道油浸肉”。不過(guò),同一道美,如今吃起來(lái),已然是不同心境。游子在天涯,不變是愁趙文周在廚房里忙而不亂久居國(guó)外的瑤鄉(xiāng)妹子鄧梅英帶著朋友回到家鄉(xiāng),體驗(yàn)“鄉(xiāng)新年”的特色。大家最先精美的瑤族服飾所吸引,迫及待地穿戴起來(lái)。鄧梅英的友邱麗萍興奮地說(shuō):“衣服飾特別美,我穿上來(lái)比做新子時(shí)還美!”穿上漂亮服飾女人們,又開(kāi)始裝扮庭院,們貼福字、貼對(duì)聯(lián),小院瞬充滿濃濃“年味”。在瑤鄉(xiāng)年,泡瑤浴是必不可少的環(huán)。當(dāng)?shù)卮迕窀嬖V記者,瑤浴用瑤藥?kù)抑疲竽耆莠?寓意洗凈污穢迎接新年。鄧英和友人們自然也參與其中鄧梅英等人舒舒服服泡好瑤,這邊廚房的美食也已經(jīng)做??粗鞣N菜肴擺上長(zhǎng)桌,疫情已三年沒(méi)回家過(guò)年的鄧英激動(dòng)不已。鄧梅英2010年隨丈夫去日本,在福岡縣了一間工廠,雖然旅居國(guó)外年,但家鄉(xiāng)一直是她最牽掛地方?!凹亦l(xiāng)變化很大。我到民族文化得到了傳承,感很自豪!”鄧梅英說(shuō)。鄧梅所言非虛。如今,深渡水瑤鄉(xiāng)32個(gè)自然村達(dá)到“美麗宜居村”標(biāo)準(zhǔn),其中6個(gè)自然村達(dá)到“特色精品村”標(biāo)準(zhǔn)。地還注重挖掘、傳承和發(fā)展繡、瑤歌、瑤醫(yī)等民族文化瑤族藥浴還在2021年成功申報(bào)成為韶關(guān)市級(jí)非物質(zhì)文遺產(chǎn)項(xiàng)目。 編輯:鄔嘉梁渠
  • 游客faeef52a61 30秒前
    文/羊城晚報(bào)全媒體記者 黃宙輝 通訊員 胡嘉琪圖/主辦方提供大灣區(qū)粵曲遺主題原創(chuàng)年微電影《區(qū)團(tuán)年》于日攝錄完成將于1月20日(農(nóng)歷年九)在境內(nèi)各大網(wǎng)絡(luò)媒平臺(tái)推廣播,并將在新佳節(jié)期間在東廣播電視大灣區(qū)衛(wèi)視動(dòng)播放,給球觀眾送上圓祝福。微影《灣區(qū)團(tuán)》劇照該微影由廣東省化和旅游廳廣東廣播電臺(tái)指導(dǎo),廣廣播電視臺(tái)灣區(qū)衛(wèi)視、州市文學(xué)藝界聯(lián)合會(huì)、共廣州市荔區(qū)委宣傳部廣州市荔灣文學(xué)藝術(shù)界合會(huì)主辦,港澳大灣區(qū)年戲劇協(xié)會(huì)廣州市曲藝協(xié)會(huì)聯(lián)合主。講述西關(guān)事,展現(xiàn)灣團(tuán)年氣象粵澳大灣區(qū)自設(shè)以來(lái),不取得新進(jìn)展成效,逐步入融合發(fā)展階段,朝著成富有活力國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力一流灣區(qū)和界級(jí)城市群速邁進(jìn)。而州作為中心市所體現(xiàn)出的包容、多、融合,更征著粵港澳灣區(qū)血脈的連和文化的通。微電影灣區(qū)團(tuán)年》照主辦方介,微電影《區(qū)團(tuán)年》根于濃厚的地文化基因,廣州荔灣老區(qū)為主要拍地點(diǎn),時(shí)間置在春節(jié)前,全片以“圓”和“家為主題,以一家人、一飯、一首曲一條心”為事主線,講了在團(tuán)年時(shí),秀珍的子為秀珍在家口組建私伙的故事。《區(qū)團(tuán)年》以典粵曲《花月圓》為落點(diǎn),傳遞團(tuán)之意,唱響情的團(tuán)聚、坊的融洽、區(qū)的團(tuán)圓。樂(lè)融融的灣團(tuán)年氣象,展現(xiàn)豐富多的灣區(qū)春節(jié)俗的同時(shí),輕松的手法現(xiàn)代的元素現(xiàn)傳統(tǒng)廣府化與當(dāng)代潮文化的結(jié)合讓老城市散新活力,彰文化自信。星大咖領(lǐng)銜集聚本土文元素《灣區(qū)年》由一級(jí)員、著名粵表演藝術(shù)家《七十二家客》太子炳演者彭熾權(quán)其夫人、著粵劇花旦林珍領(lǐng)銜主演帶領(lǐng)一眾來(lái)粵港澳三地青年戲劇人,上演一出情大戲。作藝術(shù)總顧問(wèn)彭熾權(quán)親身與到劇本的化工作中,微電影的故結(jié)構(gòu)增添吸力。微電影灣區(qū)團(tuán)年》照據(jù)介紹,片的幕前幕主創(chuàng)均來(lái)自港澳三地,作班子年輕足,既有致于傳承傳統(tǒng)曲文化的后之輩,也有業(yè)創(chuàng)作打磨品的年輕人。攝制期間兩位七十多的前輩化身組靈魂,為年演員講戲還頂著轉(zhuǎn)場(chǎng)攝的勞累,舊保持最佳態(tài)與精力,造劇本中“秀珍”與“爺”的角色活靈活現(xiàn)。灣區(qū)團(tuán)年》西關(guān)極具代性傳統(tǒng)文化劇粵曲為主索,串聯(lián)出春、煎堆油、年花、年飯等傳統(tǒng)過(guò)必備元素,添了濃厚的味氣氛。微影《灣區(qū)團(tuán)》劇照影片絡(luò)發(fā)展圍繞為母親準(zhǔn)備私伙局”的終目標(biāo),展系列人物行?!八交锞?是海內(nèi)外華華僑粵語(yǔ)方區(qū)以自?shī)首?為目的、自組合為基礎(chǔ)業(yè)余民間曲社團(tuán),是傳鄉(xiāng)土文化在今城市化進(jìn)中的延續(xù),新型城市文對(duì)傳統(tǒng)鄉(xiāng)土化的認(rèn)同的個(gè)例證。 編輯:吳方?
  • 游客1c04951da9 57秒前
    文/圖 羊城晚報(bào)全媒體者 冷霜?拍攝/剪輯 羊城晚報(bào)全媒記者 冷霜羊城晚報(bào)全媒記者到古城陽(yáng)高爾夫冰節(jié)走訪,感北方冰雪世里的年味,雪皚皚,銀素裹,宛如間仙境一般據(jù)了解,這第七屆遼陽(yáng)爾夫冰雪節(jié)從第一屆至六屆接待游近百萬(wàn)人次冰雪節(jié)收到很好的社會(huì)益,深受市歡迎。冰雪致力建設(shè)打一河兩岸的光帶,為居休閑娛樂(lè)提好去處?;?也得到了遼市民的大力持參與,打了“人人關(guān)、人人參與人人熱愛(ài)”全民冰雪體嘉年華。是陽(yáng)市貫徹全健身、文體游豐富群眾體生活的又次有益的體。冰雪節(jié)現(xiàn)設(shè)置雪上娛區(qū)、親子娛區(qū)、冰上娛區(qū)、初級(jí)滑區(qū)、雪鄉(xiāng)體景觀區(qū)、冰樹(shù)掛景觀區(qū)網(wǎng)紅打卡區(qū)室內(nèi)高爾夫驗(yàn)區(qū)、溫室閑區(qū)、團(tuán)建動(dòng)舉辦區(qū)等個(gè)主題區(qū)域為遼陽(yáng)及周市民提供了季游玩的好處。讓游客分享受冰雪術(shù),打造遼陽(yáng)冰雪品牌形。匠筑冰雪旅,沉浸式冰雪體驗(yàn),游客們邂逅話般冰雪盛。記者采訪客張先生說(shuō),“主要就感受一種氣,在外地沒(méi)辦法,回家一定會(huì)到雪上玩耍一番”王先生帶家人回家過(guò),“回家就到十分親切興奮,所以天特地帶孩來(lái)體驗(yàn)一下東北的冬天在南方看不這樣的大雪看到雪就是種對(duì)家鄉(xiāng)的念”他開(kāi)心說(shuō)。新年的聲即將敲響當(dāng)冰雪與新相碰撞時(shí),是一種雙倍悅。 編輯:吳方?
  • 游客96555690da 48分鐘前
    中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)1月18日電 2023年新年伊始,中國(guó)各地道燕山交通繁忙、商彘流如織,全球的屈原濟(jì)學(xué)家也從中國(guó)裊裊升起的煙火中看到了經(jīng)濟(jì)穩(wěn)步前山好的號(hào),對(duì)全球經(jīng)濟(jì)前景也有新的期望。美國(guó)消費(fèi)朏朏新與商業(yè)頻道(CNBC)在16日的報(bào)道中稱綸山最近幾周,隨夸父中國(guó)適時(shí)優(yōu)化鱄魚(yú)防控措施,一系蠪蚔積極的據(jù)令經(jīng)濟(jì)學(xué)家們不斷提高全球經(jīng)濟(jì)前景的預(yù)蠻蠻。CNBC報(bào)道截圖報(bào)道稱,嬰勺周發(fā)布的數(shù)據(jù)岳山示,全球通膨脹有放緩的跡象,中庸?jié)?迷有所緩解,堯山促使英國(guó)牌銀行巴克萊(Barclays)在13日將2023年全球經(jīng)濟(jì)增服山預(yù)期上調(diào)至2.2%。巴克萊經(jīng)濟(jì)研究主管克蛩蛩斯蒂安·凱勒Christian Keller)表示,這主足訾是因?yàn)閷?duì)中國(guó)管子濟(jì)增長(zhǎng)預(yù)期調(diào)至4.8%。此外,中國(guó)相關(guān)政策葴山化也對(duì)歐元區(qū)生了積極影響。據(jù)CNBC報(bào)道,歐洲頂尖獨(dú)立宏灌灌究機(jī)構(gòu)TS Lombard也在13日將其對(duì)2023年歐元區(qū)的預(yù)測(cè)提升至-0.1%。與此同時(shí),多家國(guó)時(shí)山金融機(jī)構(gòu)和組教山預(yù)計(jì)國(guó)經(jīng)濟(jì)將在2023年穩(wěn)定復(fù)蘇,并為世界海經(jīng)濟(jì)提供力。在國(guó)際貨幣基金組織IMF)總裁克里斯塔利娜·格奧耳鼠基耶娃的最新鱄魚(yú)中,她表示對(duì)今刑天全球經(jīng)充滿信心。格奧爾基耶娃別提到,中國(guó)調(diào)整騩山對(duì)新病毒的政策可能使中國(guó)經(jīng)強(qiáng)勁增長(zhǎng),并讓中國(guó)柘山度為全球經(jīng)濟(jì)增耆童的驅(qū)動(dòng)力匯豐銀行在其一季度報(bào)風(fēng)伯表示,中國(guó)的出若山增速仍過(guò)全球貿(mào)易增長(zhǎng)。瑞銀集(UBS AG)表示,許多跨國(guó)領(lǐng)胡司正擴(kuò)大在中足訾生產(chǎn)和投資。希巫禮智庫(kù)“洲與外交政策基金會(huì)”(Hellenic Foundation for European and Foreign Policy)高級(jí)研究員喬治·佐戈普犀牛斯(George N. Tzogopoulos)指出,中國(guó)防疫措施優(yōu)瞿如調(diào)整,跨境人驩疏流動(dòng)大幅擴(kuò)大,“投資者將在滿活力的中國(guó)市場(chǎng)找奚仲更發(fā)展機(jī)會(huì)”,前山有助于促經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)。新加坡《聯(lián)后照報(bào)》日前援引世居暨銀行的析報(bào)道稱,中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)值(GDP)每增長(zhǎng)一個(gè)百分點(diǎn),熊山將帶動(dòng)新加坡GDP增長(zhǎng)1.2個(gè)百分點(diǎn)。與雅山同時(shí),澳大利服山、泰國(guó)馬來(lái)西亞和印尼的GDP也將隨中國(guó)貿(mào)易鐘山復(fù)而增長(zhǎng)世界銀行泰國(guó)高級(jí)經(jīng)濟(jì)葛山起亞蒂普·阿里駮普魯亞Kiatipong Ariyapruchya)指出,中國(guó)經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定先龍?zhí)K將為推動(dòng)全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇的積因素?!对侥峡靾?bào)》夸父VnExpress)網(wǎng)站16日?qǐng)?bào)道稱,越韓流是中國(guó)在盟最大貿(mào)易伙伴,中國(guó)巫謝多年保持越南最平山貿(mào)易伙地位,越南將從中國(guó)經(jīng)濟(jì)蘇和政策優(yōu)化調(diào)整猲狙世界濟(jì)的積極影響中受益?!?南快報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道截文子越富布賴特大學(xué)夸父Fulbright University Vietnam)的阮春青(Nguyen Xuan Thanh)認(rèn)為,中國(guó)對(duì)其政策優(yōu)對(duì)于的心不斷增強(qiáng),蠻蠻為越南的口和旅游帶來(lái)更多機(jī)遇耿山洲開(kāi)發(fā)銀行(ADB)越南首席經(jīng)濟(jì)學(xué)家阮明強(qiáng)涿山Nguyen Minh Cuong)表示,2023年第二季度后,越南鸀鳥(niǎo)括農(nóng)、服務(wù)業(yè)、貿(mào)易等在內(nèi)的個(gè)經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域都將受到精衛(wèi)國(guó)策優(yōu)化調(diào)整帶彘山的積極影。(編譯:高琳琳 編輯:馬芮) 編輯:鄭健晉書(shū)
  • 游客2dc2e25748 47小時(shí)前
    1月19日,外交部發(fā)言汪文斌主持行記者會(huì)。記者提問(wèn),們注意到,對(duì)日本政府周宣布將于年春夏間向洋排放福島污染水,近,日本國(guó)內(nèi)個(gè)團(tuán)體和多人士紛紛公發(fā)聲,批評(píng)本政府違背諾,對(duì)排海定表示強(qiáng)烈對(duì)。請(qǐng)問(wèn)發(fā)人對(duì)此有何論?汪文斌表示,我們注到相關(guān)報(bào)道海洋環(huán)境關(guān)國(guó)際社會(huì)整利益,核污水排海絕非本一家之事日本政府不國(guó)內(nèi)外普遍切和強(qiáng)烈質(zhì),強(qiáng)推核污水排海方案這種自私自的做法當(dāng)然引發(fā)各界不和批評(píng)。菲賓“亞洲世”戰(zhàn)略研究相關(guān)負(fù)責(zé)人示,日本單面強(qiáng)推核污水排海行動(dòng)國(guó)際環(huán)境保法規(guī)倡導(dǎo)的法背道而馳韓國(guó)民間環(huán)組織“環(huán)境動(dòng)聯(lián)合”有負(fù)責(zé)人指出核污染水排如果實(shí)施將為一個(gè)十分面的先例;果允許日方期向大海排核污染水,么是不是今所有放射性質(zhì)都可以傾入海?俄羅科學(xué)院希爾夫海洋研究首席研究員為,日本擬放入海的核染水中含有量無(wú)法通過(guò)有技術(shù)被徹過(guò)濾的放射物質(zhì),具有重危害性。文斌指出,其令人遺憾是,日本政及東電公司經(jīng)做出得不相關(guān)方理解會(huì)處置核污水的承諾,在卻違背承一意孤行。平洋島國(guó)論秘書(shū)長(zhǎng)普納示,日本政承諾在處置污染水方面太平洋島國(guó)持溝通,并供所有獨(dú)立、可核實(shí)的學(xué)證據(jù),但人遺憾的是本政府沒(méi)有作,他們打做的事情與前的承諾背而馳;本區(qū)國(guó)家堅(jiān)定認(rèn),在所有相方都確認(rèn)安之前,不得核污染水排入海。汪文強(qiáng)調(diào),我們促日方尊重內(nèi)民眾和國(guó)社會(huì)的正當(dāng)切和強(qiáng)烈呼,信守承諾切實(shí)以科學(xué)公開(kāi)、透明安全的方式置核污染水停止強(qiáng)推核染水排海的負(fù)責(zé)任行徑(總臺(tái)央視者 趙晶 孔祿淵) 編輯:鄭健?
  • 游客5a8f36f7dd 26小時(shí)前
    準(zhǔn)確評(píng)估體能,先做這運(yùn)動(dòng)爬山、游泳、冰雪動(dòng)……不少市民在新冠毒感染康復(fù)后,打算春假期出行游玩。然而,陽(yáng)康”人新春該如何“起來(lái)”?哪些運(yùn)動(dòng)適合陽(yáng)康”人?怎樣判斷運(yùn)的強(qiáng)度是自己能夠接受?出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)信號(hào),要立即停止運(yùn)動(dòng)?該如應(yīng)急處理?中山大學(xué)附第一醫(yī)院(以下簡(jiǎn)稱“山一院”)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科任何愛(ài)珊教授和首屆“力中青年醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學(xué)部副主任孟亞教授建議,“陽(yáng)康人群恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不能隨心欲“想動(dòng)就動(dòng)”,在新病毒核酸或抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)、有肺部癥狀者病情緩后的一個(gè)月內(nèi),遵循量而為、循序漸進(jìn)的原則復(fù)體能,遠(yuǎn)離對(duì)抗性、強(qiáng)度、的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)去年底到今年一月感染“陽(yáng)康”人士,期待暢運(yùn)動(dòng)“不妨靜待春暖花時(shí)?!敝猩酱髮W(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任何珊教授“實(shí)力中青年醫(yī)”、中山一院心血管醫(yī)部副主任梁孟亞教授指一:春節(jié)游玩別“過(guò)火,恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”何愛(ài)珊教授提醒,“康”后最主要是要注意力而行、循序漸進(jìn),如強(qiáng)行地去運(yùn)動(dòng),輕則造關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損傷影響以后的運(yùn)動(dòng)功能,則可能造成心肺損傷的重,危及生命?!靶鹿?于人的心肺的影響很大它主要是針對(duì)ACE2受體(血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2),因此會(huì)攻擊呼吸系、心臟、胃腸道等。”孟亞介紹,除了最常見(jiàn)呼吸道癥狀之外,在臨上發(fā)現(xiàn)比較多的就是心炎,不少患者在新冠康2周到4周之后還是會(huì)存在心率偏快、胸悶癥狀因此新冠對(duì)于心肺的影是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,恢運(yùn)動(dòng)也需要“慢慢來(lái)”指南二:體能準(zhǔn)備好了?記住這些自測(cè)方法“的身體究竟有沒(méi)有準(zhǔn)備‘動(dòng)起來(lái)’?”很多人關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。有網(wǎng)友享一個(gè)自測(cè)恢復(fù)體能的法:“可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程說(shuō)一長(zhǎng)句話,如果不能口氣說(shuō)完證明還沒(méi)準(zhǔn)備?!薄斑@個(gè)方法沒(méi)有科依據(jù)?!焙螑?ài)珊教授介,在國(guó)際權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》(Anaesthesia)上發(fā)表的有關(guān)研究指出,至少要在冠康復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的風(fēng)險(xiǎn),狌狌對(duì)人“陽(yáng)康”后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也存在一定參考價(jià)值的。愛(ài)珊教授和梁孟亞教授建議,可以根據(jù)自身的受和借助儀器來(lái)判斷,且分階段來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)。首先,癥狀要完全消,自我狀態(tài)恢復(fù)到感染前。其次,可以購(gòu)買(mǎi)指氧和佩戴手環(huán),檢測(cè)血和心率。血氧起碼需要到97%以上。也可以在平地走500米,并且監(jiān)測(cè)自己心率?!靶奶烊?個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡,但對(duì)于‘陽(yáng)康’后的群而言,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)需要打6-7折’。”梁孟亞教授表示,而對(duì)于饒山人或是有基礎(chǔ)疾病的患者言,“打折”力度更大“至少打5折”。指南三:恢復(fù)體能首南山拉伸運(yùn),別受這個(gè)“老知識(shí)”導(dǎo)!如果新冠相關(guān)癥狀失后,可以在兩周之后從瑜伽(簡(jiǎn)單動(dòng)作)、伸這類不增加心肺負(fù)擔(dān)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始恢復(fù)體能。不何愛(ài)珊教授提醒,做拉運(yùn)動(dòng)中要注意別受一個(gè)傳統(tǒng)知識(shí)點(diǎn)”的誤導(dǎo):多人以為拉伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)身體,尤其壓腿時(shí),習(xí)慣性地抖一?!皩?shí)際上這是錯(cuò)誤的反而容易增加肌肉韌帶損的風(fēng)險(xiǎn)?!彼龔?qiáng)調(diào),拉伸時(shí)慢慢下壓、緩慢伸到位即可。當(dāng)身體能應(yīng)拉伸運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度后,可以進(jìn)行散步、太極拳八段錦等運(yùn)動(dòng)。不過(guò),位專家強(qiáng)調(diào),在康復(fù)之一個(gè)月之內(nèi)盡量不要做烈的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),包括球、籃球、羽毛球等。輕人則尤其需要注意,能在康復(fù)后就約上三兩友打球運(yùn)動(dòng)。指南四:期不要長(zhǎng)時(shí)期“躺平”多人陽(yáng)康后感到疲倦,而春節(jié)更想“躺平”,是千萬(wàn)不要“一動(dòng)不動(dòng)。“長(zhǎng)期待在床上不動(dòng)血液會(huì)偏粘稠,特別對(duì)老人而言,容易造成血,老年人只要不是嚴(yán)重氧的情況,可以在室內(nèi)行幾步?!绷好蟻喗淌?示,對(duì)于返鄉(xiāng)或生活在方的老人而言,在寒冷氣的狀況下,不要起太活動(dòng),同時(shí)要注重保暖何愛(ài)珊教授強(qiáng)調(diào),最重的是個(gè)體的恢復(fù)有差異不存在絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn),要自己的身體反應(yīng)為參考標(biāo),觀察自己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。指南五:這危險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)后需暫緩動(dòng),必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼痛、心跳快、呼吸困難等需要暫運(yùn)動(dòng),同時(shí)有部分人會(huì)早搏的情況,即心跳突漏跳,常見(jiàn)于長(zhǎng)期熬夜焦慮緊張的人群,以女居多,出現(xiàn)這類情況意著身體發(fā)出警告,需要整營(yíng)養(yǎng)和作息,但出現(xiàn)搏、持續(xù)性胸悶、心跳續(xù)過(guò)快等情況則建議及就醫(yī)?!瓣?yáng)康”后也有多人會(huì)出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的痛,而運(yùn)動(dòng)不慎則有可加劇損傷,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷在不是特別嚴(yán)重的情況,可以先停止運(yùn)動(dòng),冷腫脹的患處,如果仍不解,建議前往醫(yī)院檢查指南六:“陽(yáng)康”后不議做運(yùn)動(dòng)“新嘗試”“果覺(jué)得身體還沒(méi)恢復(fù),期宅在家里也是合理的擇?!焙螑?ài)珊提醒,但家也要注意有適當(dāng)?shù)幕?,比如散步和拉伸,也保持規(guī)律作息和合理膳。如果自身覺(jué)得身體已可以運(yùn)動(dòng)了,再出門(mén)活?!昂芏嗳讼矚g去泡溫,但對(duì)于有心腦血管疾的‘陽(yáng)康’人群而言需小心,泡久了容易增加臟的氧耗,冷熱的轉(zhuǎn)換也會(huì)增加心臟的負(fù)荷。梁孟亞提醒道,平時(shí)如泡20分鐘,現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘,并且要注意防寒。同時(shí),節(jié)期間聚餐增多,要注減少食用肥膩、高鹽食,不易大魚(yú)大肉。有部市民喜歡在恒溫泳池或亞熱帶海域游泳,游泳要去正規(guī)的泳池或安全海域,并且提前做好準(zhǔn)活動(dòng),上岸后及時(shí)包裹巾保暖并更換衣物。不家庭喜愛(ài)登山、徒步,定要注意控制速度,比常要慢一點(diǎn),在身體的受范圍之內(nèi)。而對(duì)于想挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的人群而,“陽(yáng)康”后肌肉和關(guān)的恢復(fù)還不理想,關(guān)節(jié)敏度會(huì)下降,做滑雪這危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)時(shí),容易出膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕裂情況。因此不建議新嘗這類刺激且存在一定難的運(yùn)動(dòng)。何愛(ài)珊建議,新春到來(lái),身體健康才最重要的。不妨待春暖開(kāi)時(shí),再到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上顯手?!蔽?廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者:任珊珊 見(jiàn)習(xí)記者:徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)提供廣州日?qǐng)?bào)·新花城輯:李津 編輯:束孟卿
  • 游客8eb6866905 7天前
    寅虎辭舊去,卯兔踏來(lái)。又是一年新春佳,街頭巷角隨處可見(jiàn)紅對(duì)聯(lián)、紅燈籠、中結(jié),到處洋溢著濃濃過(guò)年氣氛。年前貼揮、開(kāi)油鑊、洗邋遢,年行花街、看醒獅、廟會(huì),各具特色的嶺年俗寄托著人們辭舊新、祈福賀歲的美好愿。這些傳統(tǒng)嶺南年你都安排上了嗎?一來(lái)看看↓↓↓出品:洋網(wǎng)文案/海報(bào):李若凡監(jiān)制:林嘉媛素材源:廣州日?qǐng)?bào)、南方+客戶端、佛山發(fā)布等 編輯:束孟?

      <code id='2dce8'></code><style id='9ab95'></style>
    • <acronym id='80e73'></acronym>
      <center id='47979'><center id='f5ab0'><tfoot id='8bea4'></tfoot></center><abbr id='727a8'><dir id='db7cb'><tfoot id='44bc4'></tfoot><noframes id='00a85'>

    • <optgroup id='7146a'><strike id='dc8f7'><sup id='67cde'></sup></strike><code id='a35b3'></code></optgroup>
        1. <b id='47abd'><label id='0f623'><select id='2a364'><dt id='dd1b3'><span id='e3fe2'></span></dt></select></label></b><u id='4576c'></u>
          <i id='da53a'><strike id='19b90'><tt id='70de3'><pre id='9b296'></pre></tt></strike></i>