IT之家 6 月 21 日消息，2022 年 6 月 21 日，迎來夏至節(jié)氣。至這天，太陽直地面的位置到達(dá)年的最北端，幾直射北回歸線，時(shí)，北半球各地白晝時(shí)間達(dá)到全最長?！叭臻L之，日影短至，至，極也，故曰夏”。夏至通常會(huì)每年 6 月 21 日或 22 日這兩天。夏至顧名思義就是最熱的時(shí)節(jié)即將到。也就是說，夏后，天氣將更加熱，還請(qǐng)各位小伴不要忘了做好暑降溫準(zhǔn)備。吃夏至面，一天短線。黑夜最短，快樂最長。（最熱的時(shí)候到了，涼天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？夏日之至天文角來看，夏至這天北回歸線及其以的地區(qū)也將迎來年中正午太陽高最高的一天。在京地區(qū)，夏至日晝可長達(dá) 15 小時(shí)，正午太陽度高達(dá) 73°32′。這一天北半球得到的太陽輻最多，比南半球了將近一倍。不從另一個(gè)角度來，既然已經(jīng)達(dá)到一年中白晝時(shí)間“最長”，也就味著接下來白晝間又會(huì)逐漸變短正如那一首古詩所說：“晝晷已極，宵漏自此長綠筠尚含粉，圓始散芳?！薄?云日歷，可掃描下二維碼下載夏至源夏至是二十四氣中最早被確定一個(gè)節(jié)氣。公元七世紀(jì)，先人采土圭測(cè)日影，就定了夏至。據(jù)《遵憲度抄本》：日北至，日長之，日影短至，故夏至。至者，極。”關(guān)于夏至，有一個(gè)有趣的民傳說，IT之家小編不妨給大家講講。據(jù)說很久以，有一家人養(yǎng)了個(gè)姑娘，這位姑針線活的本領(lǐng)非了得，因?yàn)樾撵`巧，因此家人給取名為巧姐兒。姐兒不僅模樣生清秀端莊，而且地善良，加上精的針線繡花的功，因此在巧姐兒年時(shí)，求親事的家便一個(gè)接一個(gè)而最終，家人選將巧姐兒嫁到村的趙財(cái)主家。出后第三天，按風(fēng)巧姐兒應(yīng)該由女陪伴著回門去，就是回娘家?；?之前，趙財(cái)主家公公、婆婆和丈出于風(fēng)俗禮節(jié)，咐巧姐兒在太陽山前做十雙襪子十雙鞋子和十個(gè)荷包帶回來。善的巧姐兒以為這真的，于是回到家后顧不得和家團(tuán)聚，便開始趕做這些東西。結(jié)那天太陽下山時(shí)巧姐兒只做出了雙襪子，七雙鞋七個(gè)煙荷包，怎也做不完了。巧急得哭了出來，時(shí)候，屋里進(jìn)來一位老奶奶，了了巧姐的情況后說不用急，我來你。老奶奶向巧借了紅絲線，把線向天上一拋，果紅絲線竟然越越遠(yuǎn)，直到飛到陽旁邊，圍著太繞了一圈，盡然太陽拴住了，就放風(fēng)箏一樣。太要向西山落下時(shí)巧姐將紅線的這輕輕一拽，太陽被拽到了東邊，樣一天的時(shí)間就延長了。在老奶的幫助下，巧姐終完成了任務(wù)，贏得了公公家人喜歡。但自此，公婆婆卻讓巧姐更多的針線活。于有一天，半個(gè)陽落下山的時(shí)候巧姐手里的紅絲輕輕飄了起來，著巧姐向天邊的霞飛去，丈夫家的人任憑怎樣都能抓住巧姐，而姐則義無反顧地天邊飛去。后來這一天就被人們為夏至。夏至氣夏至以后地面受強(qiáng)烈，空氣對(duì)流盛，午后至傍晚易形成雷陣雨。種熱雷雨驟來疾，降雨范圍小，們稱“夏雨隔田”。對(duì)流氣流帶的強(qiáng)降雨，往往帶來氣象災(zāi)害。 小編印象最深刻的一個(gè)夏至，記中那時(shí)候的夕陽圖上的更美夏至節(jié)在江淮一帶正梅雨時(shí)節(jié)，空氣常潮濕，冷、暖氣團(tuán)在這里交匯并形成一道低壓，導(dǎo)致陰雨連綿天氣。在這樣的氣下，器物發(fā)霉人體也覺得不舒，一些蚊蟲繁殖度很快，一些腸性的病菌也很容滋生。而夏至期最主要的特點(diǎn)還“熱”，過了夏，雖然太陽直射逐漸向南移動(dòng)。由于太陽輻射到面的熱量仍比地向空中散發(fā)的多故在以后的一段間內(nèi)，氣溫將繼升高，也就是人常說的桑拿天氣夏至養(yǎng)生夏至后天氣會(huì)非常炎熱如何防暑降溫是一段時(shí)期養(yǎng)生的點(diǎn)。首先“心靜然涼”，夏至期應(yīng)該盡量讓自己心情保持愉悅，免煩躁、激動(dòng)或張。夏至期間，人容易口干舌燥火氣大，人容易欲不振，這個(gè)時(shí)適宜吃些清淡食，開胃又消暑。如綠豆湯，綠豆寒，有清心利尿消暑止渴、清熱毒之效。夏季常綠豆粥消暑養(yǎng)胃佳。此外還有荷，荷葉味苦性平具有消暑化穢濁功效。夏日如以荷葉包《六一散煎服，鮮荷葉包米蒸飯，或以鮮葉泡茶，均可清利濕。此外，綠菜和瓜果類等水多的蔬菜水果都不錯(cuò)的選擇，如菜、苦瓜、絲瓜黃瓜等，都是很的健胃食物。夏風(fēng)俗夏至吃面夏有很多習(xí)俗，最行的是吃面。我大部分地區(qū)都有至吃面的習(xí)俗。代的潘榮陛在《京歲時(shí)紀(jì)勝》中載道：“是日，家俱食冷淘面，俗說過水面是也…“，民間也有吃過夏至面，一短一線”的說法當(dāng)然，不同地區(qū)面的習(xí)俗也有不，例如北京一帶們愛吃炸醬面，在南方一些地方常常把面拼為薄，烤熟后夾上豆、青菜、豆腐和肉等，先祭祖，完祖再吃，還可饋贈(zèng)親友。祭神祖夏至?xí)r值麥?zhǔn)?自古以來有在此慶祝豐收、祭祀先之俗，以祈求災(zāi)年豐。因此，至作為節(jié)日，納了古代祭神禮典《周禮?春官》：“以夏日至，地方物魈?！敝?夏至祭神，意為除荒年、饑餓和亡。夏至日正是收之后，農(nóng)人既謝天賜豐收，又求獲得“秋報(bào)”夏至前后，有的方舉辦隆重的“夏麥”，系古代夏祭”活動(dòng)的遺。稱重有些地方一天還時(shí)興稱重。據(jù)說在夏至這天稱了體重后，溫酷暑都不怕。在夏至稱重的習(xí)很少了，不過古候缺醫(yī)少藥，一生病就難以很快愈，人們對(duì)夏至重情有獨(dú)鐘。這寄托了人們希望己健康長壽的美愿望。稱重時(shí)，女老少一個(gè)挨一排隊(duì)過秤，還有報(bào)重，場面十分鬧。本文源自《日夏至：晝晷云，蟬躁心切靜》略有修改?