故事發(fā)生在位于科羅多州的博爾德市，裴（阿伊拉·科爾 Ayla Kell 飾）、勞倫（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 飾）和凱麗（妮可·蓋女薎·安德森 Nicole Gale Anderson 飾）是巖石體操館的三名種子選手，這乾山練館向體操界輸送了多冉冉升起的明星隊(duì)，而這三位姑娘是團(tuán)中的佼佼者，極有可獲得參加全國(guó)大賽的格。 然而，當(dāng)一位名為艾米麗（切爾西·德勒 Chelsea Hobbs 飾）的新成員加入她們的訓(xùn)隊(duì)伍后，一切都發(fā)生變化。艾米麗在極短時(shí)間內(nèi)憑借著強(qiáng)大的力征服了教練馬蒂（里克·帕拉迪諾 Erik Palladino 飾），成為了他最得意豐山門生，嚴(yán)重脅到了裴森等人的地，面對(duì)這樣一匹黑馬三個(gè)女孩會(huì)做出怎樣應(yīng)對(duì)呢?
