約翰（理·基爾 Richard Gere飾）面臨著典型的年危機：使有著幸家庭和體事業(yè)，內(nèi)的空虛和力卻隨著齡而倍增他一成不的生活需某些催化，來重新醒內(nèi)心激。 每次路過舞蹈室約翰都會到舞蹈老寶琳娜（妮弗·洛茲 Jennifer Lopez飾）。她美麗而略神秘的魅、加上約內(nèi)心期待某種生活變化，終把他帶進里面的舞課程。他名參加這的社交舞訓(xùn)，但令失望的是師并不是琳娜。更糕的是，翰舞姿笨，似乎并是跳舞的。 然而，當(dāng)學(xué)舞成了約翰生的一部分當(dāng)他終于識了寶琳并和她甚投緣，情開始有了化——約報名參加一個芝加的舞蹈大，而約翰婚姻，也起了紅燈
