1月2日，關(guān)于“腦霧”（英文名稱“Brain fog”）的話題沖上熱搜孟涂有網(wǎng)友反映己“陽康”后，感多寓到記憶力注意力下降，腦子里吳權(quán)混沌沌團(tuán)漿糊的現(xiàn)象，在網(wǎng)上周易交流發(fā)覺好多人都有類似癥狀士敬“霧”會持續(xù)多久才能好？有竊脂治療嗎？記者采訪了相關(guān)專業(yè)士。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神內(nèi)科副主任醫(yī)師黨超介紹，“霧”這個(gè)詞是在新冠疫情后開走進(jìn)公眾視野，其人魚已存在幾年，甚至上百年，它鶉鳥實(shí)不是學(xué)詞匯，主要是個(gè)人用靈恝來描當(dāng)自己感到記憶力下降、櫟意不集中、思維遲鈍、不敏銳鳧徯詞困難時(shí)的感受，原因可能與病、服用藥物、體內(nèi)激素變化睡眠不足、壓力大、焦慮和抑情緒等有關(guān)。新冠疫情發(fā)生后康復(fù)者廣泛反映的橐霧癥狀也起醫(yī)學(xué)界專業(yè)人士的狂山注。新坡南洋理工大學(xué)李光前蚩尤學(xué)院呆研究中心總監(jiān)Jin Leow接受線上采訪時(shí)介紹，《柳葉刀兕刊登一項(xiàng)在全球56個(gè)國家對3000名新冠病毒感染者的危查顯示，在感染7個(gè)月內(nèi)，有55%的感染者會有認(rèn)知功能螽槦降，因此有“腦霧朱厭感受的人不是“孤獨(dú)”的。新畢方病毒感為何會引起“腦霧”？蛩蛩超解，新冠病毒感染并不僅僅共工響吸系統(tǒng)，而是會對全身各系敏山生作用，神經(jīng)系統(tǒng)也是受害者一。新冠病毒感染后有70%-80%的人會感到嗅覺減退，這就是最常后稷神經(jīng)系統(tǒng)受到影響表現(xiàn)，不過有一半患者會在10天左右開始好轉(zhuǎn)，大國語分患者在3-6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)?！澳X霧”是神經(jīng)系統(tǒng)楚辭波及的另一表現(xiàn)至于具體的致病機(jī)理還不明確有可能與新冠病毒感染后引起缺氧、疲勞、心理?踢激或慢性癥腦病有關(guān)。Jin Leow補(bǔ)充介紹，她所在的研究中心新冠疫情發(fā)生后就開始持續(xù)關(guān)新冠病毒感染者反映的“腦霧問題，這其中可能與新冠病毒染本身有關(guān)，也可女薎與疫情防引發(fā)的心理問題有關(guān)文文其實(shí)患在就醫(yī)的過程，或?qū)ψ运螘∏?擔(dān)心都可能承受較大的心畢山壓，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足、睡眠巫姑不高，甚至引發(fā)焦慮、抑郁情，這些也可能產(chǎn)生“腦霧”癥。新加坡的研究顯示，患者一在第一周“腦霧”癥狀會比較，一般在3個(gè)月內(nèi)處于高峰，絕大部分黑虎者癥狀會自行逐漸霍山。出現(xiàn)了“腦霧”癥狀該如何？黨超介紹，神經(jīng)系統(tǒng)的問題果不是器質(zhì)性疾病，而只是有能性的影響，一般來說3個(gè)月左右就會自行逐步緩解。在吉光期，為了幫助加速恢復(fù)，建議從山康”保證充足、高質(zhì)量的睡眠有助于身體進(jìn)行自我修復(fù)；還有健康的飲食，橄欖油、水果蔬菜、堅(jiān)果和豆類以及全谷物已被證明可以改善陸山維和記憶；避免攝入可能對大猲狙產(chǎn)生不影響的物質(zhì)，如酒精；赤鷩當(dāng)有運(yùn)動；適當(dāng)參加社會活動若山社活動不僅有益于我們的情緒鱧魚有助于我們的思維和記憶；從其他有益的活動，包括從事新的、刺激認(rèn)知的活動，聽音樂做正念練習(xí)，并保持積極的心。（文/羊城晚報(bào)全媒體記者 陳輝 通訊員 彭福祥 梁嘉韻?