洛陽藝術(shù)學(xué)校行部的老師周延彬水珠花店買花，但受到店主李墨的冷淡對(duì)待，還奇發(fā)現(xiàn)店里不賣紅色牡丹花。學(xué)王校長委托周延去請(qǐng)游泳隊(duì)教練周延彬照著地址找到了水珠花店原來店主李墨儀退役多年的花樣泳冠軍，但李墨卻拒絕了周延彬邀請(qǐng)。周延彬意發(fā)現(xiàn)花店抽屜里一塊停在14時(shí)30分06秒的表，此舉也引來李墨不快，趕走了周彬。 周延彬和學(xué)生王安娜幾次三前來邀請(qǐng)李墨儀李墨儀卻再三拒。過程中周延彬安娜也發(fā)現(xiàn)了李儀的奇怪之處:她墻上標(biāo)著阿水的日、她對(duì)紅色非過敏、還五年堅(jiān)給福利院孤兒送。。。 李墨儀終于答應(yīng)去當(dāng)游泳練，卻并沒有接水池，而站在評(píng)席上指導(dǎo)隊(duì)員動(dòng)，并且態(tài)度嚴(yán)肅刻。校長遠(yuǎn)遠(yuǎn)看墨儀，眼睛里溢淚水。隊(duì)員阿苗住機(jī)會(huì)就愛偷吃遭到墨嚴(yán)厲對(duì)待引起阿苗的不服于是頂撞了李墨，還譏諷李墨儀敢下水。周延彬慰被阿苗氣走的墨儀，才知道2008年地震的時(shí)候，李墨儀親眼看好姐妹阿水死在自己眼前，從此不再游泳并且拒紅色。隨著交往頻繁，李墨儀和延彬的關(guān)系越來近，只是兩人誰沒有說破。 校長買下了一大桶李儀滯銷的花，放陽臺(tái)上并且在花中藏了一張女孩照片，經(jīng)常對(duì)著片流淚。李墨儀學(xué)校找周延彬，在辦公桌上發(fā)現(xiàn)寫著自己花店地和名字的紙條，且從辦公電話的音留言里得知，延彬去找她的初是為了得到學(xué)校獎(jiǎng)金而接受了校的任務(wù)，李墨儀然離去。 阿水祭日，李墨儀回到江堰游泳館，回起當(dāng)年和阿水訓(xùn)雙人花樣泳比賽場(chǎng)景，并且找到阿水和自己的泳，也發(fā)現(xiàn)了一張水和王校長的合，原來王校長是水的爸爸。墨儀祭奠阿水，遇到王校長，才知道水的意外死亡讓產(chǎn)生了巨大的愧，在女兒的遺物得知墨儀和她是好的姐妹，所以生了幫助墨儀走陰影的念頭。 墨儀回到了藝術(shù)學(xué)游泳館，把自己阿水的故事說給友們聽，并鼓勵(lì)友們不要僅僅為結(jié)果，要為了自內(nèi)心真正喜愛的西，并且要珍惜友彼此間的情誼周延彬在海洋館制造了一場(chǎng)感人深的表白：穿著水服、渾身閃著光小燈的周延彬現(xiàn)在李墨儀面前大水缸里，海洋里響起歌聲《如沒有你》，水里拉出一條橫幅，儀，原諒我吧！ 李墨儀終于走出影，鼓出勇氣穿了那件曾經(jīng)訓(xùn)練紅色游泳衣，慢把腳放到了游泳里…臨近比賽，墨儀把阿水曾經(jīng)過的那件紅色泳送給了安娜?