開(kāi)篇用倒敘的手法講述湯克（戴恩?庫(kù)克 Dane Cook 飾）搞砸一次約會(huì)的全過(guò)程。來(lái)他的工作是幫助被女甩掉的男人，替他約會(huì)女友并惡心對(duì)方。這樣友感念前男友好，容易歸于好。不過(guò)，湯克最接到的任務(wù)竟然來(lái)自好達(dá)斯?。ㄙZ森?比格斯 Jason Biggs 飾）。后者追女友亞麗克西斯（凱特?對(duì)于德森 Kate Hudson 飾）始終不得法，在公司里眼睜睜看著小白臉近她，卻無(wú)計(jì)可施。所，才來(lái)找湯克出手。兩約法三章，隨后湯克出，從一起跑步開(kāi)始，他成為了亞麗克西斯如影隨的伴侶，兩人關(guān)系迅升溫，以至于湯克都不相信，自己已經(jīng)離不開(kāi)個(gè)女友。他覺(jué)得困擾，是向經(jīng)驗(yàn)豐富的老爸（歷克?鮑德溫 Alec Baldwin 飾）求教，但是后者卻鼓勵(lì)鳩占鵲巢，這讓他感到右為難…?
