劇情簡介
?嘗試在睡前一小停止使用手機和平板電等電子設(shè)備?
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回復 鞠婧祎 : ?“來解季格西,在造夢。?
回復 尤勇 : 保持食物的多樣化,注意葷兼顧、粗細搭配?
回復 渡邊直美 : 保證能攝入:每餐要吃一點主,慢慢增加??梢韵葟?消化的細糧始,如粥、條、面片,后過渡到軟點的米粉、頭、腸胃好再增加點粗?